Vous n'êtes pas endommagé simplement parce que vous avez traversé l'enfer - Donnez-vous une pause

Nous avons tous été blessés auparavant, mais ce qui nous définit, c’est la façon dont nous nous relevons après avoir été renversés. Il est facile de rester assis là et de laisser vos problèmes vous définir, mais en faisant cela, vous ne vous ferez que de la pire des manières. Avant de vous appeler endommagé, gardez à l'esprit toutes les terribles façons dont cela peut affecter votre vie:



Vous allez commencer à y croire.

C'est peut-être un mécanisme de défense au début, mais finalement vous commencerez à croire que vous êtes vraiment endommagé. Vous cesserez de voir à quel point vous êtes incroyable et vous commencerez à définir votre vie en vous basant sur vos expériences passées. Vous devez rester concentré sur le positif afin de vous rappeler à quel point vous êtes vraiment une personne formidable.

Vous encouragerez les autres à vous traiter d’endommagé.

Je sais de première main à quel point il est difficile d'entrer dans une nouvelle relation après avoir été confronté au contrecoup de la violence psychologique. Mais en vous disant endommagé, vous ouvrez la porte à votre prochain partenaire pour qu'il pense à vous de la même manière au lieu de voir à quel point vous êtes une femme géniale.

Vous vous traiterez comme votre pire ennemi.

Souhaitez-vous jamais regarder un frère ou un meilleur ami et les qualifier de marchandises endommagées? J'espère bien que non. Se regarder dans le miroir et voir une personne brisée est une habitude destructrice. Vous devez toujours vous faire une priorité, et cela commence par vous traiter de la même manière que vous traiteriez vos proches.



Vous vous convaincrez que vous devez être corrigé.

Dire que vous êtes endommagé signifie que vous pensez que quelque chose ne va pas avec vous. Il est parfaitement normal d’être gardé, mais c’en est une autre de se rabaisser. Si vous avez déjà été blessé, il n'y a rien de mal à l'admettre, mais ce n'est pas parce que vous avez changé que vous êtes brisé.

Vous oublierez à quel point vous êtes devenu fort.

Si vous vous dites endommagé, vous pensez que vous êtes moins une personne qu'avant. Mais permettez-moi de le dire de cette façon: si vous étiez un athlète de compétition, si vous vous cassiez la jambe, que vous suiviez une thérapie physique et que vous vous remettiez dans votre sport la saison suivante, personne ne prétendrait que vous étiez faible. Vous pourriez avoir une cicatrice, mais finalement cette jambe pourrait très bien être encore plus forte qu'elle ne l'était auparavant. Vous avez survécu à quelque chose d'incroyablement difficile, et en vous concentrant uniquement sur le négatif, vous ne reconnaissez pas à quel point vous êtes puissant pour en sortir.