Pourquoi continuez-vous à avoir des cauchemars pour retrouver votre ex?

Je sais certainement une chose ou deux sur les mauvaises relations, mais maintenant que j'ai enfin brisé cette dynamique, pourquoi est-ce que je continue à faire des cauchemars pour retrouver mon ex? Cela signifie-t-il que je tiens toujours une torche pour mon ancien partenaire? Je sais que je ne suis pas le seul à vivre cela, alors j'ai fait des recherches et j'ai obtenu les réponses pour ceux d'entre vous qui vivent la même chose.



Vous faites de la désintoxication.

Saviez-vous que votre psyché a besoin de se désintoxiquer autant que votre corps? Tout comme votre corps s'accrochant à des toxines dont vous n'avez pas besoin, votre esprit fait la même chose. Rêver peut être une partie saine de la libération des émotions de longue date qui doivent disparaître. Comme une cure de désintoxication physique, une cure de désintoxication émotionnelle peut aussi être vraiment désagréable et douloureuse. Si vous rêvez de votre ex, cela peut être un signe que vous devriez suivre un cours de yoga, obtenir une guérison reiki ou appeler votre thérapeute pour faire bouger ces émotions.

La nostalgie arrive à tout le monde.

Parfois, lorsque vous rêvez d’un ex, le rêve ne concerne pas vraiment votre ancien partenaire. Au lieu de cela, vous ressentez de la nostalgie pour cette période de votre vie ou pour qui vous étiez à ce moment-là. Je ne manque certainement pas la période de ma vie où j'étais stressé à l'école supérieure et dans une relation mal définie et toxique. Cependant, le sens de l'aventure que j'ai eu lorsque je commençais mes études supérieures et que je faisais connaissance avec mon ex me manque.

Vous revisitez des souvenirs heureux.

C'est peut-être difficile à admettre, mais vous avez probablement passé de bons moments avec votre ex. Afin de mettre fin à une relation et de s'en sortir la rupture , nous nous concentrons généralement sur les mauvaises choses qui se sont produites (ou nous en crions avec nos amis mercredi à Winedown). Une fois que vous avez eu le temps de guérir, les souvenirs heureux que vous avez partagés pourraient recommencer à refaire surface. C'est une partie tout à fait normale de votre guérison et cela ne signifie pas que vous devez retourner dans les bras du mec qui a essayé de vous prostituer à un fraternel.



Votre relation actuelle fait défaut.

Je sais que personne ne veut entendre celui-ci, mais peut-être que votre relation actuelle n'est pas aussi bonne que vous le pensez. Un rêve d'un ex pourrait vous montrer comment votre partenaire actuel ne répond pas à un besoin que votre ex a pu satisfaire. Il y a quelques semaines, j'avais un cauchemar à propos de mon ex juste après avoir commencé à voir quelqu'un de nouveau. Cela m'a aidé à réaliser que ma nouvelle aventure était très critique, ce qui n'allait certainement pas fonctionner pour moi.

Vous agissez selon de mauvaises habitudes.

Rêve d'un ex peut parfois être un avertissement que vous retombez dans de mauvaises habitudes ou des schémas relationnels. Passez du temps à réfléchir à ce qui vous a maintenu dans cette relation. Agissez-vous sur l'une de ces insécurités, modèles et habitudes maintenant? Si vous êtes en couple, rêver d'un ex pourrait vous dire que votre relation actuelle commence à refléter votre passé, et probablement pas dans le bon sens.