Que signifie vraiment être «en pause»?

Faisons une pause. Sérieusement, qu'est-ce que ça veut dire? Pour certains, une pause signifie déchirer le pansement lentement sur une relation qui échoue. Pour d’autres, c’est vraiment utile. Le problème est que vous devez d'abord définir certaines règles de base. Non, ce n’est pas aussi simple que de dire «faisons une pause» et d’attendre que l’autre personne sache quelles sont les règles. Si les choses allaient si bien et que vous étiez tous les deux sur la même longueur d’onde, vous n’auriez pas besoin d’une pause.


Croyez-le ou non, il existe des règles si vous voulez une pause qui ne mène pas à une rupture.

C’est le moment de réévaluer la relation.

Est-ce qu'il vous rend vraiment heureux? Êtes-vous devenu meilleur depuis que vous êtes dans la relation? Qu'est-ce que tu aimes et que tu n'aimes pas? Une pause n’est pas le moment de faire la fête maintenant que vous n’avez personne à vos côtés. Asseyez-vous et réfléchissez sérieusement à ce que vous attendez de cette relation, à ce que vous pouvez changer pour y parvenir et si la relation vaut même la peine d'être sauvée.

Fixez une date limite.

J'ai vu des pauses qui s'éternisent pendant des mois parce que personne ne veut être le premier à dire «sommes-nous encore bons?». Je comprends, c’est une période difficile. Au moment où vous décidez de faire une pause, discutez d'une échéance solide. Prenez au moins quelques semaines. Après cela, définissez la date limite qui vous convient le mieux.

Choisissez comment et quand communiquer.

La plupart d'entre nous n'ont aucune idée de ce que signifie une pause en termes de communication. Est-ce tabou de toujours envoyer un SMS à votre petit ami? Combien d'appels sont trop nombreux? Je sais que vous n'êtes peut-être pas d'humeur à parler à ce moment précis, mais définissez des lignes directrices en matière de communication. Indiquez si une communication est autorisée, quel type et à quelle fréquence.


Évitez de sortir à tout prix.

Une pause n’est pas un laissez-passer gratuit. Vous êtes toujours ensemble. Vous rendez-vous compte du nombre de pauses qui se transforment en ruptures à cause de cela? D'un autre côté, si vous ressentez le besoin de sortir avec d'autres personnes, il est quand même temps de rompre. Il n'y a pas de marge de manœuvre avec cette règle. Ne sortez pas pendant une pause - cela s'appelle de la triche.