Les étapes de l'abandon de l'idée qu'il était «le seul»

Chaque fille a eu ce sentiment au moins une fois. Vous avez l’impression d’avoir enfin rencontré votre personne. Les choses avancent à merveille et votre cœur est rempli des intentions les plus pures et les meilleures pour un avenir éternel. C'est le bon'. Et puis un jour, par les voies du destin, des comportements atroces ou des différences irréconciliables, il ne l’est plus. Il est parti. Mais ce n’est pas n'importe quel chagrin; c'est celui qui démantèle chaque vision que vous avez eue pour le dernier chapitre de votre livre de vie. Vous avez imaginé chaque détail de la façon dont il se met enfin à genoux, de la façon dont il vous regardera alors que vous vous dirigerez vers l'autel dans votre robe blanche parfaite, et vous avez même choisi nos noms d'enfants - ceux-là cela n'existera plus jamais avec lui. Ça craint, je sais - j'y suis allé - et abandonner l'idée est une tâche angoissante. Voici les étapes de lâcher prise de vos anciennes idées de votre ex étant «The One».



Déni et incrédulité.

Au début, vous serez dans le déni complet qu'il n'est pas «Celui». Vous vous convaincrez que des moments magiques de comédie romantique et de grands gestes seront faits pour vous rapprocher de la manière la plus magique qui soit. Peut-être que oui, mais peut-être pas non plus. Vous ne pouvez pas penser comme ça. Cela ne fait que prolonger votre chemin vers l'acceptation.

Cacher et détruire les preuves.

Si vous pensiez qu'il était votre âme sœur, il y a de fortes chances que vous ayez laissé une trace derrière vous. L'empreinte de l'amour prend de nombreuses formes. Ils sont sous forme d'images, d'anciens e-mails, de SMS, de cartes d'anniversaire et de Saint-Valentin enregistrées, et peut-être même sur un tableau Pinterest de mariage secret (ne faites pas comme si vous n'en aviez pas). À tout le moins, cachez-les. Tout regarder encore et encore ne changera pas la réalité; ça va juste rendre le vôtre plus nul.

Parler à quelqu'un.

Parfois, le simple fait de parler à un ami peut être tout ce dont vous avez besoin pour simplement crier et évacuer vos frustrations à l'idée de passer à la prochaine partie de votre vie sans lui et de revoir l'avenir que vous avez écrit auparavant. Si les amis ne suffisent pas, n’hésitez pas à demander une aide professionnelle - il n’y a pas de honte à cela. La fin de relations sérieuses peut avoir un impact sérieux sur votre santé, alors assurez-vous de prendre le temps de pleurer et de guérir de manière saine.



Craindre.

Vos émotions ne vont pas simplement disparaître sans effort. Cela va prendre du temps et finalement, lorsque vous commencez à abandonner une idée de pour toujours avec quelqu'un, la peur s'installe. Vous vous sentirez terrifié et mécontent de ce qui vous attend. Vous penserez que personne d’autre ne sera jamais assez bon ou ne se comparera jamais à lui, mais ce n’est tout simplement pas vrai. La peur est une réaction tout à fait normale, mais ayez confiance qu'elle passera.

Revenir à vous-même.

Ce sera le saut le plus difficile à faire, mais je vous promets que c’est le meilleur. Accepter que vous n’êtes plus qu’une seule personne, que vous ne faites pas partie de l’équipe et du partenariat qui ont été rompus, entraînera un flot d’émotions. Vous êtes seulement humain et c'est normal de ressentir cela, même si vos amis à un moment donné pourraient même vous dire que vous avez juste besoin de vous en sortir (ce qui est également vrai, vous devez aussi y arriver par vous-même. chemin).