Les défis de la vie après une relation à long terme

Quand une relation à long terme se termine, cela ressemble à la fin du monde. La douleur que vous ressentez dans votre cœur est réelle, pas imaginaire, je vous assure, et le niveau de dévastation est profond, peu importe qui a décidé de mettre fin à la relation. Lorsque vous avez construit votre vie autour de quelqu'un en supposant que vous seriez avec lui sur le long terme, alors vous êtes soudainement sans lui, la vie ne semble plus réelle. Et tant que vous êtes définitivement encore en vie, vous vous sentez mort à l’intérieur. Cela peut sembler déprimant, mais c’est la douloureuse vérité de perdre ce type de relation.



Mais se sentir mort à l'intérieur, se noyer dans la dévastation et souffrir de la douleur inévitable d'une telle perte n'est que le début. Voici sept autres vérités qui accompagnent la fin d'une relation à long terme:

Il faut tout recommencer.

À bien des égards, vous devez partir de la case départ. Si vous avez vécu ensemble, vous devez trouver une nouvelle maison. Si vous avez partagé des comptes bancaires, vous devez diviser ce qui appartient à qui. Même si vous n'êtes pas marié, il y a toujours un partage des biens. Quoi qu'il en soit, vous vous tenez soudainement parmi les boîtes de votre vie à essayer de comprendre quelle est la prochaine étape.

C’est une perte à tant de niveaux différents.

Vous ne perdez pas seulement votre partenaire, mais aussi sa famille et ses amis. C’est pendant cette période que vous réalisez qui sont vos vrais amis, car chacun prend parti ou, si vous avez de la chance, est assez mature pour se tenir quelque part au milieu sans jugement. C’est une perte tout autour. Bien sûr, si vous n’avez jamais aimé les amis et la famille de votre partenaire, considérez-vous chanceux; très chanceux.



Vous vous sentez comme un échec.

Lorsqu'une relation majeure prend fin, vous ne pouvez pas vous empêcher de vous sentir comme un échec. Vous vous demandez ce que vous auriez pu faire différemment, ce que vous auriez pu dire ou faire pour l'améliorer, et vous vous torturez avec le grand 'Et si?'

Vous êtes épuisé d'expliquer le pourquoi et le comment de tout cela.

Une autre dure vérité qui accompagne la fin d'une relation à long terme est de devoir expliquer, encore et encore et encore, aux gens que vous n'êtes plus ensemble. Bien que vous ayez parfaitement le droit de garder pour vous les détails de votre rupture, vous devez tout de même dire aux gens que la relation est terminée. À moins que vous ne souhaitiez simplement garder la façade en place pour toujours et dire constamment à tout le monde que votre partenaire est «hors de la ville» tout le temps pour le reste de votre vie.