La meilleure façon de surmonter le chagrin d'amour est de vivre votre meilleure vie

Tout le monde se blesse amoureux à un moment donné. J'avais l'habitude de laisser cette douleur me consumer, mais j'ai appris que c'était un énorme gaspillage. Ma vie est trop précieuse et trop courte pour la gaspiller dans le deuil de la mort de quelque chose qui n’était pas si formidable au départ. Voici comment j'ai appris à gérer le chagrin de manière productive:



Je me distrais en m'occupant.

Dans les premiers jours qui suivent une rupture, je suis généralement tellement anxieux que je fais une tonne de choses. Tout à coup, les tâches les plus désagréables semblent être un moyen bienvenu d'occuper mon temps et de ne pas penser à ma tristesse. Cela rend la vie plus facile que de s'asseoir à la vadrouille.

Je prends de nouveaux passe-temps.

Une rupture est un excellent moyen de commencer à faire des choses pour lesquelles je n'avais jamais eu le temps auparavant. Soudain, j'ai des heures à remplir, alors j'essaie généralement quelque chose que j'ai toujours voulu faire. J'ai trouvé beaucoup de nouveaux centres d'intérêt et de nouveaux débouchés créatifs impressionnants de cette façon. Il bat à coup sûr assis sur le canapé en pleurant et en mangeant de façon excessive.

Je passe du temps de qualité avec mes amis.

Il est difficile dans une relation de bien gérer mon temps et de s’intégrer dans tout ce que je veux faire. J'aime penser à une rupture comme quelque chose de positif parce que ça me libère du temps à passer avec les gens qui sont toujours là quoi qu'il arrive - mes amis. Je ne prends jamais mon réseau de soutien pour acquis.



Je m'engage à nouveau dans mon travail.

Qu'il s'agisse d'un dévouement renouvelé à mes passions ou de plus de temps passé à gagner de l'argent pour payer mes factures, tout est important. Quand je suis de nouveau célibataire, j'ai plus de temps et de concentration pour prendre soin de moi et de mes besoins. Cela renforce ma confiance en moi pour travailler dur et voir les résultats arriver.

Je me suis fixé de nouveaux objectifs.

Il est extrêmement difficile de ne pas se laisser entraîner dans un comportement co-dépendant, surtout dans une longue relation. Quand je suis célibataire, je n’ai d’autre choix que de compter sur moi-même. C'est très stimulant. Soudain, le monde est vraiment mon huître et je décide de ce que je veux faire ensuite sans me soucier de l’agenda de quelqu'un d’autre.