Parfois, je pense que je mourrai seul et cela me fait peur

Je suis célibataire depuis longtemps maintenant, et même si je sais que je vais probablement rencontrer quelqu'un avec qui construire une vie, il y a toujours une petite chance que je n'ai pas. C’est la possibilité que je passe le reste de ma vie seul qui m’effraie, mais j’y travaille. Voici comment j'essaye d'éteindre ces voix paranoïaques dans ma tête:


J'en parle à mes filles.

Dire à quelqu'un, à n'importe qui, ce que je ressens a toujours été un moyen efficace pour moi de gérer toute émotion lourde. Mes amis n’ont pas à me comprendre pleinement, et j’aime bien qu’ils ne prétendent pas le faire. C'est juste réconfortant de savoir que même s'ils sont déjà en couple, ils choisissent de mettre fin brusquement à leurs dates de dîner et de se précipiter chez moi pour me laisser évacuer. Le simple fait de pouvoir exprimer mes peurs les rend un peu moins puissants.

Je répète des mantras positifs dans le miroir.

Une fois, mon amie m'a surpris en train de me parler dans le miroir et elle a suggéré en plaisantant qu'être célibataire me rendait fou. Nous avons fini par en rire et je lui ai fait essayer - assez drôle, elle s'est sentie mieux après. Le fait de me répéter des mantras positifs chaque jour m'aide à rester positif, même si je me sens un peu idiot de le faire parfois.

Je me souviens des luttes auxquelles j'ai survécu par moi-même.

En dépit d'avoir très peur de mourir seul, je peux dire que j'ai réussi à traverser de nombreuses batailles différentes tout seul. J'ai fait face à la folie que ce monde a jeté sur mon chemin et j'y ai survécu - non seulement cela, mais j'en suis sorti plus fort. Être célibataire ne signifie pas que je ne pourrai pas accomplir de grandes choses dans la vie et avoir un partenaire n’est certainement pas un aller simple vers le bonheur. C’est parfois difficile de se souvenir, mais c’est vrai.

J'écoute de tout cœur les bons conseils.

C’est douloureux mais nécessaire. Tu vois, parfois ma négativité prend le dessus sur moi et je choisis des bagarres avec mes amis parce qu’ils sont en couple et que je ne le suis pas et je me sens tellement effrayé et seul. Quand j’ai fini de crier, mes amis me regardent dans les yeux et jettent de sérieuses connaissances sur moi. Aussi difficile que cela puisse être d'entendre parfois, j'écoute et cela a changé la donne dans ma vie.


Je me rappelle pourquoi j'ai choisi d'être célibataire en premier lieu.

Au cas où tu voudrais savoir, je a choisi d'être célibataire parce que je veux me concentrer davantage sur m'aimer moi-même. Je ne veux pas offrir un moi brisé à quiconque décide de m'aimer parce que je sais que je ne pourrai pas les aimer en retour. Malheureusement, il y a des moments où j'oublie cela et tout ce à quoi je peux penser est de rester seul dans mon lit toujours froid. Pouah.