Coller un faux sourire au travail pourrait vous transformer en alcoolique, selon une étude

Bien que personne ne veuille vraiment traiter avec des clients exigeants au travail, il faut en quelque sorte se ressaisir et continuer. Après tout, vous devez gagner de l'argent pour subvenir à vos besoins et potentiellement une famille et en plus, ce n’est pas si grave quand l’un de vos collègues préférés est là pour se faufiler, non? Pourtant, il y a de fortes chances que vous ayez dû mettre un faux sourire une ou deux fois (ou tous les jours), et cette habitude pourrait avoir un effet terrible sur votre santé.



Les faux sourires conduisent à une consommation d'alcool plus importante. Selon un nouvelle étude hors de l’Université de Buffalo et de Penn State, ceux qui travaillaient dans des emplois dans lesquels ils interagissaient avec le public et étaient contraints de se montrer heureux ont fini par boire beaucoup plus d’alcool quand ils n’étaient pas au travail.

Plus vos patrons sont sur votre cas, plus votre consommation d'alcool en dehors des heures de travail est mauvaise. «La relation entre le jeu en surface et la consommation d'alcool après le travail était plus forte pour les personnes impulsives ou qui manquent de contrôle personnel sur leur comportement au travail», a déclaré Alicia Grandey, professeur de psychologie à Penn State. «Si vous êtes impulsif ou que vous vous dites constamment comment faire votre travail, il peut être plus difficile de maîtriser vos émotions toute la journée, et lorsque vous rentrez chez vous, vous n’avez pas cette maîtrise de soi pour vous arrêter après un verre.»

Tout le monde doit se laisser aller. Dans l'étude portant sur plus de 3000 personnes, il a été déterminé que le fait de devoir maîtriser vos émotions pendant votre quart de travail et d'agir comme si tout allait bien vous rend moins susceptible de contrôler votre consommation d'alcool une fois que vous avez terminé la journée.



Peut-être que «service avec le sourire» n’est pas une bonne politique commerciale. Du moins, c’est ce que pense Grandey après avoir vu les résultats de l’étude. «Faire semblant et supprimer les émotions avec les clients était lié au fait de boire au-delà du stress du travail ou de se sentir négativement», elle dit dans un communiqué . «Ce n’est pas seulement une mauvaise humeur qui les pousse à prendre un verre. Au lieu de cela, plus ils doivent contrôler leurs émotions négatives au travail, moins ils sont capables de contrôler leur consommation d'alcool après le travail. »

Les travailleurs des services ont des antécédents d'alcoolisme accru. Grandey a ajouté qu'il a toujours été connu que les personnes qui travaillent avec le grand public sont plus susceptibles de boire, il suffit de cette étude pour comprendre pourquoi.