Cela fait plus d’un an, mais je suis toujours très amer à propos de ma dernière rupture

Mon ex et moi avons été séparés pendant plus d’un an et n’avons pas communiqué depuis des mois. En fait, la seule chose dont je lui ai parlé concernait l'argent qu'il me devait. J'étais soulagé mais aussi amer quand nous avons rompu et je pensais que les sentiments disparaîtraient avec le temps, mais plus d'un an plus tard et ces sentiments brûlent toujours en moi. Est-ce normal?



Chaque fois que je pense à lui, je ressens une rage lente et brûlante.

Il me traverse l'esprit de temps en temps et quand il le fait, tous les récepteurs de mon cerveau semblent transformer mon sang en lave brûlante. Je sais que ce n’est probablement pas sain de ressentir ce genre de colère envers quelqu'un, mais je suis aussi un être humain. C'est peut-être la façon dont mon corps me rappelle plus jamais déjà y retourner. Pouvez-vous raconter?

Je ne sais pas comment il a rompu avec moi.

Mon ex-petit ami a rompu avec moi au téléphone après que je a essayé rompre avec lui la semaine précédente en personne. Je le détestais parce qu'il avait l'impression qu'il voulait ressentir une sorte de pouvoir et de contrôle sur notre situation, me privant de la même opportunité. Si nous avions rompu en personne, nous aurions peut-être tous les deux ressenti un sentiment de résolution. Sa manière était lâche, et après avoir été dans ma vie pendant plusieurs années, mettre fin à notre relation comme celle-ci était inconsidérée et irrespectueuse.

Il a vraiment perturbé mon estime de soi.

Si vous êtes comme moi, il vous a fallu de nombreuses années et beaucoup de travail personnel pour trouver la vraie estime de soi et la confiance. Et, si vous êtes aussi comme moi, vous travaillez dur pour ne laisser personne vous enlever cela. Quand mon ex-petit ami et moi avons rompu, j'ai eu l'impression qu'il balançait une batte contre mon estime de soi, essayant de la briser. Parfois, les actions et les mots sont aussi forts les uns que les autres et lorsqu'ils sont utilisés ensemble pour briser quelqu'un d'autre, ils peuvent être mortels. En conséquence, cela peut nuire à votre confiance et à votre estime de soi.



Je ne veux pas qu’il revienne mais je veux en quelque sorte qu’il souffre.

Suis-je une personne horrible pour avoir voulu qu'il souffre un peu? En plus de notre rupture, il m'a fait des choses horribles dont je me sens très vengeur. J'ai souffert pendant les quelques mois qui ont précédé notre rupture et parfois je veux qu'il paie ce qu'il m'a fait. Je sais que ce n’est pas la chose la plus agréable à dire et j’ai honte de me sentir ainsi, mais c’est ce que je ressens vraiment. Ils disent que vous devez affronter vos démons, même les plus sombres, pour les battre, non?

Peut-être que je n’ai pas eu autant de fermetures que nécessaire.

Je pensais avoir obtenu la clôture dont j'avais besoin pour quitter notre relation mais maintenant, en examinant mes sentiments amers, je commence à douter de moi. Certains disent que la fermeture ne vient pas immédiatement. Parfois, cela se fait par vagues ou par étapes. Peut-être que mon amertume sera libérée un jour où j'aurai reçu cette ultime clôture sous quelque forme que ce soit.