Cela peut sembler étrange, mais ces 11 aliments pourraient tuer votre jeu sexuel

Avez-vous remarqué que vos activités dans la chambre avec votre partenaire ont ralenti ou se sont complètement arrêtées? Peut-être qu'il a eu du mal à rester au garde-à-vous, pour ainsi dire, ou vous n'êtes tout simplement pas d'humeur. À moins de changements hormonaux ou de maladies, le coupable pourrait être ce que vous mettez dans votre bouche - de la nourriture, en fait.



Réglisse

C’est une de ces choses que vous aimez ou que vous détestez, mais ce n’est pas un aliment que vous voulez manger avant de vous rendre dans la chambre. Racine de réglisse contient de l'acide glycerrhizinique qui peut affecter les niveaux de cortisol. Des niveaux élevés de cortisol réduisent l'effet de la testostérone, ce qui diminue votre libido. Contrairement à ce que l'on croit, un faible taux de testostérone peut également être problématique pour les femmes.

Huile végétale

Ceux-ci peuvent être riches en graisses polyinsaturées, ce qui peut réduire considérablement votre taux de testostérone. Par conséquent, évitez les aliments frits et l'huile avant l'heure sexy - ou en général.

De l'alcool

Non, le sexe n’est pas meilleur quand on est ivre. Cela peut vous donner de la confiance et réduire vos inhibitions, mais consommation abusive d'alcool peut en fait perturber vos hormones, en diminuant la testostérone et en augmentant les œstrogènes. Après tout, l'alcool est un dépresseur, ce qui peut abaisser votre désir sexuel et réduire la possibilité d'une érection. De plus, avoir une coordination limitée ne peut de toute façon pas faire une bonne expérience sexuelle.



Un m

Plusieurs études ont été menées sur le lien entre Je suis et les changements hormonaux , beaucoup avec des résultats différents, ce qui a conduit à beaucoup de confusion sur le petit haricot. Certains croient que cela augmente votre œstrogène tandis que d'autres ont suggéré que manger beaucoup de celui-ci peut réduire la testostérone et le nombre de spermatozoïdes. Des études plus importantes n'ont même pas réussi à prouver un lien entre les deux. Si vous l'avez introduit dans votre alimentation et que vous ressentez une certaine inhibition de la libido, faites votre propre expérience et voyez si le couper vous rendra plus excité.

Viandes rouges et transformées

Vous et votre partenaire voudrez éviter tout ce qui aurait pu être traité hormones ou antibiotiques car cela pourrait déstabiliser vos propres hormones. Charcuterie, hamburgers, hot-dogs et certains steaks peut être une mauvaise nouvelle pour votre vie sexuelle. Essayez des viandes plus maigres et non transformées comme la dinde ou le poulet pour un dîner romantique.