Choses importantes à retenir lorsque vous êtes frustré par les rencontres

Rencontre peut être vraiment difficile, décevant et peut parfois vous donner envie de ramper sous une couverture et de simplement regarder des fringales Orange est le nouveau noir jusqu'à ce que tout va bien à nouveau. Si vous avez l'impression que les fréquentations vous ont déprimé (et que vous vous préparez à prendre cette couverture douillette et cette télécommande), voici quelques points à garder à l'esprit:


Il ne s’agit pas de vous.

Lorsque nous sommes rejetés, notre première impulsion est de toujours nous blâmer. Qu'est-ce que j'ai fait? Pourquoi me rejettent-ils? Qu'est-ce qui ne va pas chez moi? Cependant, voici un petit secret: il ne s’agit pas de vous. Si la personne avec qui vous sortez vous rejette et / ou vous traite mal (par exemple, elle disparaît complètement après votre connexion), gardez à l'esprit que si elle choisit d'agir de cette façon, c'est sur elle. Leur comportement n’a rien à voir avec vous. Il y a tellement de fois que j'ai rejeté des gars non pas parce qu'ils ne sont pas des êtres humains totalement adorables, mais à cause de quelque chose d'intangible qui m'a dit qu'ils n'allaient pas être un bon match pour moi à long terme. Je suis sûr que quelqu'un d'autre creuserait totalement ces gars-là, je ne suis tout simplement pas cette personne. En fin de compte, c'était vraiment à propos de moi, pas d'eux.

Parfois, le rejet est une bénédiction.

Tout le monde avec qui vous sortez, vous allez soit rompre, soit vous marier. C’est une pensée qui donne à réfléchir. Le chemin pour trouver la bonne personne est (malheureusement) truffé de rejet . Le rejet va arriver et ça va être nul. Cependant, dans un sens, l’autre personne vous rend service en vous disant: «Hé, ne perdez pas de temps avec moi. Je ne suis pas la bonne personne pour vous. ' Laissez le rejet vous guider, au lieu de vous retenir.

Il n'y a rien de vous qui soit cassé ou qui ait besoin d'être «réparé».

Notre culture est celle de l'auto-amélioration. On nous dit constamment que le secret du bonheur peut être le nôtre si seulement nous corrigeons X, Y, Z (notre corps de plage / technique de rencontres / mouvements sexuels, etc.) C'est au point où beaucoup d'entre nous ont l'impression d'être maintenus dans un état perpétuel d'insécurité. Voici la vérité: vous êtes absolument parfait et digne d’amour, tel que vous êtes. Si quelqu'un ne voit pas cela, donnez-vous la permission de lui envoyer ses valises. Vous avez ceci.

Il est normal de se faire renverser - ne restez pas à terre.

Blessure, colère, forte envie de boire du vin en boîte… Autant de réactions naturelles à la déception romantique. Donnez-vous le temps de ressentir tous les sentiments, puis laissez-les partir. Comme le dit l’une de mes citations préférées de Muhammad Ali: «Il n’y a rien de mal à descendre. Ce n’est pas le cas. »


Aucune règle ne vous oblige à continuer à sortir avec vous.

Au lieu de dire: «Remontez simplement sur ce cheval!» ou 'Vous vous sentirez mieux si vous faites simplement avancer les choses!' Considérez ceci: il est tout à fait normal de ne pas l'être rencontre , du tout. Nous vivons dans une culture où tout le monde est constamment encouragé à sortir, à faire du couple et à être ensemble - quelque chose qui n'est tout simplement pas toujours réaliste, juste ou même sain. Nous recevons le message que si nous ne sortons pas ensemble, dans une relation ou essayons d'en trouver une, il y a quelque chose qui ne va pas chez nous - quelque chose qui doit inévitablement être réparé. Cela ne pouvait pas être plus éloigné de la vérité.