Si vous ressentez le besoin de contacter votre ex, lisez ceci

Vous avez passé des mois, voire des années de votre vie ensemble, et maintenant qu'il est parti, il vous manque et vous pensez à lui envoyer à nouveau des textos. C’est tout à fait naturel, mais c’est peut-être aussi la pire idée que vous ayez jamais eue. Ne fais pas ça! Posez votre téléphone, reculez lentement et lisez ceci:


Vous devez supprimer les déclencheurs émotionnels évidents.

Écoutez, nous sommes tous passés par là - entendre une chanson que vous écoutiez ensemble ou voir l'un de vos films préférés peut déclencher une crise. Une seconde tu vas dîner et la suivante tu sanglots parce que tu te souviens à quel point ton ex déteste la nourriture chinoise. La seule chose que vous pouvez faire est de supprimer tous les déclencheurs évidents de votre nostalgie et de vous distraire avec d'autres choses - lire un livre, faire du shopping, suivre un cours de Pilates. Faites LITTÉRALEMENT tout ce qui vous empêche de vous promener dans le passé.

Sachez que vous pouvez faire beaucoup mieux.

Pensez-y - est-ce que votre ex est le gars le plus gentil avec lequel vous êtes jamais sorti? Non, était-il le plus beau? Non, était-il le meilleur sexe que vous ayez jamais eu? Sûrement pas! Et pourtant, pour une raison quelconque, il est le gars vers qui tu reviens sans cesse. La seule raison pour laquelle il a une emprise sur vous, c'est parce qu'il sait comment vous jouer pour que vous reveniez pour plus. N'oubliez pas que c'est psychologique - la seule raison pour laquelle vous voulez lui envoyer un texto est que votre cerveau vous trompe en vous faisant croire qu'il vous manque.

Souvenez-vous qu'il vous a brisé le cœur.

Vous avez rompu pour une raison, et s'il l'a initiée, vous vous êtes probablement retrouvés avec un cœur assez battu et brisé. Pourquoi voudriez-vous parler à quelqu'un qui vous a largué? Si vous étiez celui qui a mis fin à cela, il doit y avoir une bonne raison et cela fait probablement toujours mal comme l'enfer. Forcez-vous à vous souvenir avec précision de la relation - n’oubliez pas les mauvais moments parce que vous êtes trop attaché à vous souvenir des bons moments.

Être fort.

Vous vous débrouillez si bien jusqu'à présent! Des semaines ou des mois se sont écoulés sans que tu lui envoies un texto et tu as à peine pensé à lui - ne t'arrête pas maintenant. Croyez-moi, vous vous sentirez mal si vous le faites. La seconde où vous appuyez sur envoyer, une vague de regret et vous frappera DUR, alors n’y allez même pas. Vous êtes une femme alpha confiante et vous devez rester forte - ne laissez pas votre nostalgie malavisée vous forcer à faire quelque chose d'insouciant!


Admettez qu'il y a quelques résultats possibles, mais aucun d'entre eux n'est bon.

Quel est le plan? En avez-vous même un? Si vous contactez votre ex, il n'y a que trois résultats possibles: il vous avouera son amour éternel pour vous, il répondra nonchalamment ou il ne répondra pas du tout. La première option semble positive à première vue, mais il y a une raison pour laquelle vous avez rompu et c’est probablement une bonne solution. Quant aux deux derniers, ils ne feront que vous faire vous sentir plus mal qu'avant de commencer. Pensez vraiment à la raison pour laquelle vous voulez lui envoyer un SMS - il y a de fortes chances que vous puissiez vous en dissuader.