Si vous ne pouvez pas arrêter d'enregistrer votre ex, voici ce qui peut se passer

Qu'y a-t-il de la contrainte de «Enregistrer» votre ex semi-fréquemment ou rester en contact sur les réseaux sociaux? La relation est terminée, votre contact devrait l'être aussi. Si vous vous trouvez constamment à la recherche de ce que fait votre ancien partenaire, voici ce qui peut se passer.



Tu n'es pas encore fini de lui .

Cela pourrait être aussi simple que cela. Peut-être que vous le vérifiez parce que vous n’avez pas tout à fait quitté votre relation. S'enregistrer, rester en contact, traquer son Instagram, ce sont des moyens de rester en contact avec quelqu'un qui a joué un rôle majeur dans votre vie. L'impulsion ne signifie pas nécessairement que vous êtes fou, cela signifie simplement que vous êtes humain.

Vous manquez d'avoir quelqu'un à surveiller.

Lorsque vous êtes en contact relativement constant avec quelqu'un pendant des mois, voire des années, vous créez une routine autour de la vérification. Ils deviennent ancrés dans vos habitudes quotidiennes et s'intègrent dans le flux ou votre journée. Lorsque vous rompez et que tout disparaît, il peut être difficile de gérer cette partie de votre routine qui a disparu. Je comprends… mais cela ne le rend pas sain.

Vous êtes en deuil et ça va… pour un petit moment.

La rupture ressemble à une mort pour beaucoup d'entre nous. je le sais tout de mes ruptures l'ont ressenti même si je savais que nous devions mettre fin à notre relation et / ou que c'était moi qui le faisais. Lorsque des gens meurent, il est tout à fait normal de passer du temps à parcourir des albums photo et d’autres souvenirs tout en traversant votre chagrin. Si vous venez de sortir d'une relation, donnez-vous une pause . Vous êtes en deuil. Cela étant dit, à un moment donné, vous devez ériger un mur entre vous et votre ex et reconstruire votre vie sans lui. Relevez le défi de nettoyer votre ex pendant 60 jours. Essayez de briser votre habitude. C’est la chose la plus saine à faire.



Vous êtes sur lui mais vous êtes juste curieux.

Parfois, vous ne ressentez même pas de manière particulière à propos de votre ex. Parfois, vous êtes simplement curieux et vous répondez à votre envie de savoir des choses en contactant ou en faisant défiler sa page. Je suis cette fille et je n'ai aucune honte.

Vous voulez savoir s’il est déjà parti.

Nous sommes tous coupables à 1000% de celui-ci et c’est assez normal si vous me le demandez. Vous vous demandez si votre ex a déjà déménagé fait partie de la navigation dans votre vie après la rupture. Une fois, j'ai directement demandé à mon ex s'il sortait à nouveau après que des rumeurs aient commencé à tourbillonner et qu'il m'a bloqué de ses comptes de médias sociaux. Je pense que je voulais savoir pour pouvoir contrôler la situation. J'avais besoin de savoir qu'il était au-dessus de nous d'une certaine manière pour que je puisse commencer à passer à autre chose.