J'ai appris à arrêter de donner si vite mon cœur et mon corps - et cela a tout changé

Donner des parties intimes de moi-même au niveau mental et physique me laissait en ruine. Après des années à m'infliger de la douleur, j'ai finalement appris que tout ralentir est une façon beaucoup plus saine pour moi de sortir avec moi. J'ai arrêté de donner mon cœur et mon corps en un clin d'œil et cela a certainement fait une différence.



Me précipiter pour devenir physique ne m'a jamais laissé me sentir bien.

J'avais l'habitude de coucher avec des gens tout de suite (comme à la date un ou deux). À tout le moins, je me débrouillerais intensément avec eux. J'avais toujours envie de me lancer dans les choses le plus rapidement possible. Malgré ce désir, cependant, il ne s'est jamais bien assis. Je me suis toujours senti hors de contrôle et je suis parti avec un sentiment dégoûtant dans mon ventre. Qu'importe le fait que ce modèle n'a jamais abouti à des relations saines.

J'ai eu des problèmes qui m'ont amené à être impulsif.

Il y avait trois grandes raisons pour lesquelles j'étais extrêmement impulsif en matière de sexe: bipolaire non traité, alcoolisme et la structuration à la suite d'un traumatisme. Ce mélange d'histoire m'a laissé avec une libido insatiable et des manières malsaines d'être dans des relations avec les autres. Ce n'est qu'après avoir obtenu de l'aide pour les trois que j'ai pu commencer à changer mes habitudes.

Après des tonnes d’entraînement, j’ai ralenti considérablement les choses.

Même pendant le traitement, mes tendances n’ont pas été résolues du jour au lendemain. Il a fallu de nombreuses années et beaucoup d'erreurs pour enfin obtenir un semblant de structuration saine. Aujourd'hui, je sors enfin d'une manière où je ne donne pas tout sur les premières dates. Maintenant, j'ai réduit la vitesse et j'apprends de nouvelles façons d'être.



Cela m'a redonné le respect de moi-même.

Ralentir - l'esprit et le corps - m'a fait me sentir comme une femme digne et respectable. J'avais l'habitude de laisser les rendez-vous si sales, comme si je venais de donner une grande partie de moi-même à des gens qui ne le méritaient pas. Maintenant, après les rendez-vous, je me sens propre, heureuse et pleine de respect. C’est vraiment une sensation incroyable.

Je me sens beaucoup plus en contrôle.

Le contrôle des impulsions ne faisait même pas partie de mon vocabulaire avant. J'avais l'habitude d'agir sur n'importe quelle impulsion qui se présentait. Maintenant, j'ai un espace qui me permet de faire un choix différent. Viktor E. Frankl avait quelque chose de beau à dire à propos de cet espace, en écrivant: «Entre le stimulus et la réponse, il y a un espace. Dans cet espace se trouve notre pouvoir de choisir notre réponse. Dans notre réponse se trouvent notre croissance et notre liberté. » J'ai maintenant le pouvoir de choisir.