J'étais une petite amie jalouse - jusqu'à ce que je réalise ces 10 choses

J'ai changé mes habitudes pour le mieux, mais à un moment de la vie, j'étais un monstre jaloux dans les relations et cela a causé des problèmes inutiles à maintes reprises. Heureusement, au fil du temps, j'ai réalisé à quel point la jalousie était inutile et épuisante et j'ai appris des choses importantes.



L'attirance envers les autres est normale.

Je ne sais pas quand l’idée a commencé que nos partenaires ne devraient être attirés que par nous. Mieux encore, nous sommes convaincus que s’ils sont attirés par quelqu'un d’autre, cela signifie qu’ils ne nous aiment pas vraiment ou ne veulent pas être avec nous. C'est une attente absurde à avoir d'une autre personne. Bien sûr, mon partenaire va trouver d'autres personnes attirantes et moi aussi. Cela ne diminue pas la relation que nous entretenons et ne signifie pas que nous sommes en difficulté.

Les hommes et les femmes hétéros peuvent en effet être amis.

J'ai toujours été sceptique à propos de l'étiquette «ami» lorsque mon les petits amis avaient des amies . Je pensais que cela signifiait peut-être qu'ils avaient déjà essayé la romance et que cela n'avait pas fonctionné, ou qu'ils avaient des sentiments sexuels inexplorés l'un pour l'autre. Non, ils n'étaient vraiment que des amis. C'est possible, contrairement à ce que les comédies romantiques voudraient vous faire croire.

J'aime les médias sociaux ça ne veut rien dire.

Je ne me souviens pas combien de fois j'ai passé à suranalyser ce que mon petit ami faisait sur les réseaux sociaux. Il a aimé la photo de cette jolie fille - est-ce que cela veut dire qu’il est en elle? Il a aimé son drôle de statut sur Facebook. Cela signifie-t-il qu'il pense qu'elle est plus drôle que moi? J'ai découvert plus tard que cela ne signifiait aucune de ces choses. Cela signifie en fait très peu et y penser est une perte de temps et d'énergie.



Le porno n’est pas un problème.

Il y a quelques années, je serais ennuyé si mon partenaire regardait régulièrement du porno. Cela m'a donné l'impression qu'il voulait que je ressemble ou que j'agisse comme les femmes à l'écran, alors naturellement, je me suis senti inadéquat. Mais le porno n'est qu'un fantasme et ne doit pas être comparé à des couples réels ou à des scénarios sexuels. Quiconque ne comprend pas que cela ne vaut pas mon temps et quiconque m'aimera pour moi.

Mon partenaire s’amusera sans moi et c’est OK.

Parfois je se sentir exclu et ne pouvait pas comprendre pourquoi mon partenaire passait un si bon moment si je n’étais pas là. Oui, j'étais déçu de ne pas être la raison pour laquelle il était heureux, mais je ne devrais pas être la seule source de plaisir ou de bonheur de quelqu'un. Non seulement cela me laisserait un sentiment d’épuisement, mais c’est un ticket direct vers la codépendance. Il est sain de passer du temps loin les uns des autres. Et oui, parfois, ce sera amusant sans moi.