J'utilise la jalousie pour améliorer mes relations - voici comment

La jalousie n'est pas nécessairement un trait positif que quiconque va se vanter de posséder, mais je ne pense pas non plus que ce soit si honteux d'admettre. Je suis vraiment une personne jalouse et je ne vois pas l’utilité de la cacher. En fait, j'utilise la jalousie à mon avantage pour aider à améliorer ma relation .



Ce n’est qu’une émotion moche quand elle devient incontrôlable.

La jalousie est souvent qualifiée de monstre aux yeux verts car elle peut transformer une personne en une épave nerveuse et obsessionnelle, mais ce n’est pas toujours une mauvaise chose. Quand je ressens la piqûre familière de la jalousie, je ne me lance pas directement dans une réaction excessive. J'écoute ce qu'il essaie de me dire et je n'agis pas tant que je ne suis pas convaincu que je peux voir clairement ce qui se passe vraiment, de cette façon Je sais que je ne suis pas fou et mon partenaire n'a d'autre choix que de m'écouter.

Je l'utilise pour construire mon personnage.

Les moments où je deviens jaloux sont des moments d'auto-réflexion. Je me retire de la situation et j'essaie de la voir du point de vue d'un étranger. Si le lien de mon partenaire avec quelqu'un d’autre me dérange, j’essaie de me demander pourquoi. Qu'est-ce qui me met mal à l'aise chez eux? Y a-t-il quelque chose qu'ils fournissent à mon partenaire que je ne peux pas? Est-ce que je me sens coupable de me sentir ainsi? Au moment où j'aurai fini de répondre à ces questions, soit je me rends compte que je n'ai rien à craindre, soit il me semble que je pourrais faire quelque chose de mieux et j'essaie de faire amende honorable.

Ça me fait apprécier ma relation Suite.

La jalousie est un menteur. Cela vous fait penser que vous êtes moins que ce que vous êtes et cela vous fait douter de vous-même ou de votre partenaire. Quand je vois la personne que j'aime m'amuser avec quelqu'un d'autre, je ne suis pas en danger car je sais que cela n'affecte pas leurs sentiments pour moi. Je me sens flatté quand les gens frappent mon partenaire - cela valide mon choix. Au lieu de souhaiter que ma relation soit aussi bonne que celle de quelqu'un d'autre, je me rappelle à quel point j'ai eu de la chance de sortir avec la personne avec qui je suis, et je redirige cette énergie vers une heureuse satisfaction.



La jalousie me motive à changer.

Parfois, ce que je pense être de la jalousie est vraiment un problème plus profond qui se manifeste de manière étrange, donc la première chose que je fais est d'essayer de comprendre pourquoi je ressens vraiment cela. Il m'a fallu un certain temps pour réaliser que la jalousie accablante que j'avais l'habitude de ressentir, même pour les plus infimes choses, était le résultat de mon peur paralysante de l'abandon , mais il est devenu plus facile de traiter par la suite et de s'efforcer de lâcher prise. Je n’ignore pas la jalousie, je la force et ma vie amoureuse en est meilleure.

Cela m'oblige à mieux communiquer.

La jalousie me fait savoir quand quelque chose doit être discuté. Parler de ce que je ressens avec mon partenaire m'aide non seulement à me rassurer, mais aussi à en apprendre davantage sur l'autre. Si je me sens négligé ou non respecté, je le mets là-bas pour que nous puissions en comprendre le sens ensemble. Cela m'aide à dire: c'est comme ça que j'aime et comment je veux être aimé , et c'est ce que je pense manquer ou excessif. S'il peut être résolu, vous feriez mieux de croire que nous trouverons un moyen de le réparer.