Je pensais que je ne m'en remettrais jamais, mais c'est comme ça que je l'ai finalement fait

J'ai été écrasé lorsque ma relation s'est brisée en un million de morceaux. Un jour, je pensais que j'allais passer le reste de ma vie avec lui, et le lendemain, nous lui disions au revoir. La douleur qui a accompagné notre rupture était si intense que je pensais que je ne me sentirais plus jamais guérie. Mais avec le temps, j'ai trouvé la force d'avancer. C'est ainsi que je l'ai finalement surmonté:



Je me suis concentré sur le négatif.

Cela ne fonctionne peut-être pas pour tout le monde, mais pour moi, me concentrer sur ses traits négatifs m'a en fait aidé à le surmonter plus rapidement. En énumérant toutes les raisons pour lesquelles il était un tel âne, cela m'a fait réaliser que je méritais d'être avec quelqu'un de mieux.

J'ai fait un voyage de filles.

Rien ne répare un cœur brisé comme s'allonger sur une plage tropicale avec un Mai Tai à la main et pas un souci du monde. Non seulement le voyage de mes filles m'a aidé à renouer avec mes meilleures amies, mais il m'a aussi aidé à oublier complètement mon ex pendant quelques jours. Il est difficile de se sentir triste et déprimé quand on profite du soleil au milieu du paradis.

Je l'ai désamorcé.

Certains peuvent l'appeler mesquine, mais je savais que pour passer à autre chose, je devais le désamorcer de toutes les plateformes de médias sociaux. La dernière chose que je voulais voir était son visage en haut de mon fil d'actualité chaque fois que je me connectais à Facebook et Instagram. Dès que je l'ai désamorcé, j'ai immédiatement senti un poids se soulever de mes épaules.



J'ai pleuré comme un gros bébé.

Peu importe le nombre de fois que mes amis m'ont dit de «l'oublier» - ce n'était tout simplement pas si simple. J'avais besoin de temps pour pleurer et pleurer la fin de la relation, et cela a inclus de nombreux jours à pleurer mes foutus yeux. Rien de mieux que de libérer vos émotions à travers une série de séances de sanglots d'une heure. Je me suis donné un délai d'une semaine pour le crier, puis j'ai pu recommencer à me remettre sur pied.

J'ai tout jeté.

Chaque note d'amour, chaque animal en peluche, chaque cadeau de Noël et chaque reste qui a été laissé pour me le rappeler a été jeté à la poubelle. J'ai parcouru mon téléphone portable et supprimé toutes ses photos, tous ses SMS et tous les e-mails qu'il m'avait envoyés. Supprimer et se débarrasser de tout ce qui lui était associé a rendu la tâche beaucoup plus facile. Il a été essentiellement effacé de ma vie.