J'ai arrêté de me soucier de presque tout et la vie est géniale maintenant

J'étais fatigué du poids constant sur mes épaules de essayer de vivre la vie parfaite avec peu de gains. Dans un effort pour faire un changement, j'ai décidé de changer de tactique et d'arrêter simplement de me soucier de presque tout. Cela a fonctionné comme un charme.


Vous n'aimez pas ma personnalité? Désolé, pas désolé.

C'est de loin la plus grande révélation pour moi. Je constate que je change constamment ma personnalité pour qu'elle corresponde à mes proches. J'agis comme si je leur ressemblais alors que je ne le suis vraiment pas. pourquoi est ce que je fais ça? J'ai besoin d'être moi. Il ne sert à rien d’être quelqu'un que vous n’êtes pas, peu importe si cela est attendu de vous ou non. Si les gens ne m'aiment pas, c'est leur perte. Je fais un effort conscient pour me présenter comme moi et seulement moi-même. Plus de faux, plus de façade. À cause de cette révélation, je suis moi sans aucune excuse.

Je ne crains pas que ma maison soit impeccable.

Je compte les heures que je passe chaque semaine à essayer de rendre ma maison impeccable pour les personnes qui peuvent ou non venir visiter. En résumé, ce sont des heures que je peux passer d'une manière complètement différente. Peut-être profiter de ma vie à la place? Ces jours-ci, j’ai diminué mes efforts domestiques et je ne fais que le nécessaire. Au lieu de cela, je passe le don de temps avec des êtres chers, des passe-temps et des binge-watch L'anatomie de Grey .

Je suis pas peur de dire non .

J'ai lu récemment Année de Oui par Shonda Rhimes. L'avez-vous lu? Sinon, faites-le dès que possible. L'un de mes plats à emporter préférés de ce livre est sa simple déclaration: «Je ne peux pas faire cela.» C’est si simple mais si puissant. «Je suis incapable de faire cette tâche à votre place.» 'Je suis incapable de vous prêter cet argent.' Essayez-le, ce sera douloureux au début mais ça vaut vraiment le coup. Vous gagnerez beaucoup de confiance que vous ne saviez même pas que vous aviez.

Je suis un grand fan de la fonctionnalité de blocage.

Cette option peut changer votre vie. Si vous vous inquiétez des retombées de la décision, arrêtez. Bloquez-les . Le résultat final est un sentiment de sécurité parce que vous savez que vous n'entendrez plus parler de cette personne. Vous ne réalisez jamais à quel point l'anxiété s'accumule dans l'inconnu. «Vont-ils appeler?» «Allons-nous nous battre?» À la suite de cette simple action, votre inquiétude sera complètement éliminée.


je vivre l'instant présent .

Je me suis rendu compte que je me réveillais souvent le matin ennuyé par les projets que j’ai faits et les obligations que j’ai que je ne veux vraiment pas. Désormais, je n’hésite pas à annuler ces plans ou à ne pas les réaliser. Je le joue à l'oreille et j'ai la liberté de faire ce que je veux. Pour cette raison, je dors beaucoup mieux la nuit et je me réveille beaucoup moins malheureuse.