Je sais que c'est peu probable, mais j'ai peur de mourir seul

La peur de mourir seule semble si dramatique qu’elle est presque risible. Pourtant, c’est une peur très réelle que j’ai qui se trouve parfois dans le siège du conducteur et m’emmène pour une course folle et émotionnelle. Logiquement, je sais qu’il y a peu de chances que je meure seul, mais je panique toujours à ce sujet.



Ce modèle est profond.

Cette peur n'est pas venue de nulle part. Cela vient de la négligence et des abus dans l'enfance qui m'ont laissé une peur terrible à la fois d'être abandonné et de mourir seul. En raison de la peur formulée dans l’enfance, c’est une peur très poignante dont il n’a pas été facile de se débarrasser.

Cette peur est perpétuée par le mensonge selon lequel une relation va tout régler.

Il y a une partie de moi qui croit que si je trouve juste la relation parfaite, alors tout ira bien. Je crois que cela me réparera et si je meurs, je peux le faire en paix. Logiquement, je sais que c’est un BS total et que ma vie est complète avec ou sans partenaire, mais je ne le comprends pas encore très bien.

Hollywood n'aide pas mes peurs existantes.

À bien des égards, Hollywood perpétue l'idée que la pire chose qui puisse vous arriver est de mourir seul. Il déverse dans nos gorges des images de couples parfaits qui ont trouvé l'amour après tout et tout va mieux. C’est de la merde totale, mais cela exacerbe mes peurs déjà irrationnelles. Je pense aux personnages de films qui sont parfaits les uns pour les autres et Je me demande pourquoi diable je suis seul .



Les couples heureux peuvent me jeter dans un tourbillon quand je suis coincé dans cette peur.

Parfois, j’ai des jours plus sensibles que d’autres où je suis certain que je vais mourir seul. Ces jours-là, voir des couples heureux en public me donne envie de lancer des choses. Cela me fait tourner la tête en me demandant pourquoi diable je suis le seul qui n'arrive pas à trouver un partenaire. Je sais que ce n’est pas vrai, mais c’est une peur irrationnelle!

Cette peur a le potentiel de me conduire dans des relations mal adaptées.

Quand je suis dans une frénésie autour de cette peur, je finis par avoir des rendez-vous avec des personnes avec lesquelles je sais que je ne suis même pas compatible. Si je le laisse, la peur peut me pousser être avec des gens qui ne sont même pas une bonne personne , simplement parce que je suis terrifié par l’alternative. Heureusement, cela ne s'est pas produit depuis un certain temps, mais je ne suis certainement pas exempté de la possibilité que je laisse la peur prendre le volant.