Je continue à être rejeté mais ça va - j'en apprends beaucoup sur moi-même

J'ai passé un long moment à fuir le rejet. Je l’ai évité à tout prix parce que je pensais que je serais écrasé sous le poids d’être renvoyé par quelqu'un que j’aimais ou aimais. Étonnamment, c’est arrivé plusieurs fois récemment, et j’apprends que je ne me décompose pas aussi facilement que je l’aurais cru.



Je me mets là-bas pour la toute première fois.

Jusqu'à très récemment, je gardais mon cœur caché derrière un énorme mur que j'avais construit. J'ai même tenu à distance les amants de longue date parce que j'étais terrifié à l'idée de me blesser. Dernièrement, j’ai démonté mon mur et laissé les gens entrer. En fait, j’ai marché à l’extérieur du mur pour frapper aux murs d’autres personnes. Cela a été un processus merveilleux d’agir avec autant de courage, mais cela signifie aussi que les gens peuvent garder leurs murs en place sans que je n’aie mon mot à dire.

Je n’ai pas peur d’être vulnérable.

J'ai gardé ce mur autour de mon cœur parce que j'étais terrifié de ce qui se passerait si je m'exposais. Le rejet était un monstre exagéré qui m'a fait trembler dans mes bottes pendant trop longtemps, mais finalement, j'ai appris à avaler fort et à le regarder en face. J'ai dit sans vergogne aux gens ce que je ressentais , une fois même en disant à quelqu'un que je tombais amoureux d'eux, seulement pour les faire partir. Mais tu sais quoi? Je me suis sentie digne et comme si je disais ma vérité.

Je pourrais toujours utiliser une certaine humilité (même à contrecœur).

Dans le passé, j'étais celui qui mettait fin aux relations amoureuses. J'en ai tiré un sentiment de confiance exagéré parce que je pensais être meilleur que les gens avec qui je sortais. En réalité, j'étais une petite fille effrayée. Eh bien, cette même fille effrayée est devenue une femme qui est devenue prête à traverser sa peur. Je considère être rompu avec un signe de croissance maintenant. Je peux avaler le fait que cela me fait en quelque sorte me sentir moins et savoir que c'est juste la réalité de la datation.



Il y a une leçon à tirer de chaque expérience.

C’est peut-être un léger cliché qu’aucune personne au cœur brisé ne veut entendre, mais il s’est avéré à maintes reprises fidèle à moi. J'apprends tellement de chaque expérience si je suis prêt à être ouvert aux leçons. Dans le livre de Pema Chodron, When Things Fall Apart: Heart Advice For Difficult Times, elle écrit: «Plutôt que de laisser notre négativité prendre le dessus sur nous, nous pourrions reconnaître qu'en ce moment nous nous sentons comme un morceau de merde et ne pas être dégoûtés. de bien regarder. Toute croissance réelle se produit en examinant ce que nous pourrions faire différemment la prochaine fois.

Ce qui ne me tue pas me rend vraiment plus fort.

Vous en avez encore assez des clichés? Ils sont souvent parlés pour une raison. J'ai trouvé celui-ci incroyablement vrai. J'ai vécu un chagrin où j'ai eu l'impression que mes entrailles étaient vidées. Je détestais absolument le peu de contrôle que je ressentais. Pourtant, alors que je traversais la douleur et que j'y survivais, j'ai glané une leçon précieuse. J'ai appris que pendant que j'essaie de ressentir une relation et d'écouter mon instinct, d'autres font également de même. Avant cette relation, je n’avais vraiment pas pensé à ce fait. Maintenant, j'aborde les relations d'une manière totalement différente.