Comment aimer une femme anxieuse

Être une femme anxieuse comporte ses propres défis, mais pour nos partenaires, être dans une relation avec nous est aussi un défi. Certaines personnes courront parce qu’elles ne peuvent pas faire face, mais pour ceux qui sont assez forts pour nous soutenir, nous vous remercions de nous aimer tout au long de la lutte. Voici comment aimer une femme anxieuse:


Appréciez-nous pour plus que notre condition.

Nous savons que nous ne sommes pas ce que la société considère comme normal et nous sommes également habitués à la stigmatisation négative qui entoure encore les maladies mentales. Notre anxiété n'est qu'une petite partie de ce que nous sommes. En dehors des moments d'inquiétude et de peur intenses, il y a une femme capable de joie, d'amour et de rire comme tout le monde. Nous sommes bien plus que l’anxiété qui nous paralyse parfois.

Comprenez que l'anxiété n'est que temporaire.

L’anxiété est moche quand elle fait la tête, mais elle ne dure pas éternellement. L’anxiété est peut-être une bataille de toute une vie, mais c’est une bataille qui se déroule par vagues. Il y aura des moments où cela nous frappera à des moments incommodes, et des moments où vous pourriez penser qu'il nous a vaincus pour de bon, mais nous trouvons toujours un moyen d'y échapper. Plus nous en apprenons nous-mêmes, plus l'évasion devient facile, alors aidez-nous en cours de route.

Réconfortez-nous lorsque nous sommes débordés.

Parfois, nous nous sentirons complètement dépassés par quelque chose qui semble mineur car pour nous, tout et tout ce qui vient avec l'inquiétude est amplifié x 1000. Tout ce dont nous avons vraiment besoin est quelqu'un qui peut nous réconforter dans les moments et comprendre que notre panique n'est pas intentionnellement dramatique ; c'est juste que nous traversons une période difficile.

Apaisez nos soucis avec du soutien.

Nous nous soucierons de presque tout et jouerons toutes les variables possibles dans notre esprit des choses que nous craignons le plus. Ne nous dites pas que tout ira bien, dites-nous que même si ce n’est pas le cas, vous serez là pour nous tenir la main si nos peurs deviennent réalité.


Acceptez que nous nous inquiétons beaucoup, mais nous travaillons vers le calme.

Cela peut parfois être difficile à gérer, mais nous essayons. L’anxiété n’est pas quelque chose que nous apprécions, mais c’est quelque chose que nous avons appris à bien connaître au cours de nos voyages pour la surmonter. Nous travaillons pour mieux nous gérer lorsque la panique nous envahit, mais vous avoir là pour nous guider nous aide à atteindre ce calme plus rapidement que vous ne le pensez.