Comment surmonter une rupture quand tout est de votre faute

Rompre est une douleur dans le cul, mais cela arrive à tout le monde à un moment donné. Cependant, c’est encore pire de surmonter une rupture quand tout est de votre faute. Non seulement vous essayez de faire face à la perte de quelqu'un qui vous tient à cœur, mais vous êtes également rempli de culpabilité. C’est un double coup dur et ça fait mal comme l’enfer.



Prenez le temps de lâcher prise, puis passez à autre chose. C’est la seule chose que vous puissiez faire. Bien sûr, ça craint en ce moment, mais quelle rupture ne fait pas?

Acceptez que vous ayez foiré.

La première étape consiste à accepter que vous avez merdé. Peut-être avez-vous menti ou triché avec leur meilleur ami. Quoi que vous ayez fait, acceptez-le et sachez que vous ne pouvez rien faire pour le changer maintenant.

Réalisez que cela se serait probablement terminé de toute façon.

Si vous avez saboté la relation, c'est probablement un bon signe que la relation n'allait pas durer. Bien que ce ne soit pas toujours le cas, c’est au moins une petite consolation que vous ayez peut-être sorti tôt la relation de sa misère.



Arrêtez de blâmer tout le monde.

Vous ne voulez vraiment pas accepter le blâme, alors vous placez le blâme partout ailleurs. S'ils se présentaient à l'heure ou s'ils aimaient davantage vos amis, alors peut-être que rien n'aurait mal tourné. Vous pouvez blâmer tout le monde, mais tant que vous n’acceptez pas que c’était de votre faute, vous ne vous en remettrez jamais.

Avouez à votre meilleure amie.

Il pourrait être tentant d’essayer de continuer à parler avec votre ex, qui ne veut probablement vraiment pas vous parler pour le moment. Ne le faites pas. Ils ont aussi besoin de temps. Parlez-en à votre meilleur ami. Vous avez besoin de quelqu'un en qui vous pouvez avoir confiance et qui n'a pas peur d'être honnête avec vous.