Comment obtenir la fermeture lorsque votre ex ne vous le donnera pas

La fermeture d'une relation ou même une quasi-relation est quelque chose que nous espérons, mais pas toujours. En fait, en ce qui concerne les rencontres modernes, nous les obtenons rarement. Parfois, nous sommes fantômes, et parfois les hommes fuient la communication dont nous avons besoin pour ressentir une fin complète qui peut nous aider à former de nouveaux départs avec quelqu'un d'autre. Il existe cependant des moyens d'obtenir une clôture, même s'il ne vous le donnera pas.



Acceptez et reconnaissez ce que vous ressentez.

Lorsque nous sommes laissés en suspens, il est tout à fait naturel et normal de ressentir de la douleur, de la colère et des envies de s'attaquer au problème. Vous n’êtes pas le seul à ressentir cela; Nous y avons tous été. La première étape pour aller de l'avant est de reconnaître et d'accepter que vous avez le droit d'être bouleversé, car les fantômes et le fait de ne pas communiquer sont une chose merdique à faire à quelqu'un. Point final.

Comprenez que vous ne pouvez pas le contrôler.

Peu importe à quel point vous souhaiteriez qu'il soit différent et qu'il vous dise simplement ce qui n'a pas fonctionné, vous devez accepter qui il est et comprendre qu'il ne changera pas ses habitudes simplement parce que vous le lui demandez. En fait, c'est tout le contraire qui est vrai. Habituellement, plus vous pousserez un homme à fermer et à répondre, plus vous serez loin d’en obtenir. Faites la paix avec le fait que vous ne lui parlerez probablement plus jamais.

Écrivez ce que vous aimeriez pouvoir dire.

Parfois, écrire des choses est simplement thérapeutique. Allez-y et écrivez-lui une lettre que vous n’enverrez jamais pour dire tout ce que vous souhaiteriez pouvoir dire - assurez-vous simplement de ne jamais l’envoyer. Organisez plutôt une cérémonie de «gravure de la lettre», avec toutes les autres choses qu’il a laissées derrière lui.



Acceptez qu'il ne réponde pas si vous tenez la main.

Si vous avez vraiment besoin de tendre la main, pensez à ce que vous voulez dire et non à quelque chose auquel vous vous attendez à ce qu'il réponde. Parfois, nous sommes laissés à nager dans une mer de mots non dits que nous souhaitons simplement pouvoir exprimer. Si cela se produit, il peut être très utile de passer à autre chose si vous envoyez votre propre message et une déclaration de clôture. Mais encore une fois, ne vous attendez pas à une réponse. C'est un point assez important.

Récitez ce que vous voulez qu’il dise dans le miroir.

Cela semble fou, mais cela fonctionne réellement. C’est comme une technique inverse de la méthode des lettres. Dites tout ce que vous aimeriez qu'il vous dise, ou les raisons que vous pensez qu'il pourrait avoir à propos de la fin de votre relation / de votre fantôme. Même si elles ne sont pas vraies, vous vous sentirez mieux et vous aurez un sentiment de fermeture d'avoir quelque chose à rejouer au moins dans votre propre banque de mémoire.