Comment faire face lorsque votre ex bouge trop vite

Même lorsque vous êtes complètement au-dessus de quelqu'un, cela peut toujours être difficile quand il parvient à se lancer dans une nouvelle relation avant vous. Dans votre tête, vous voulez croire que votre ex était la raison de la rupture. Mais, les voir si rapidement avec quelqu'un d'autre peut être un véritable coup dur pour votre estime de soi. Cela dit, c'est tout à fait naturel et dans leur droit de sortir avec qui ils veulent quand vous la relation amoureuse est terminée . Mais voici comment y faire face.


Rappelez-vous qu’ils ne vous correspondent pas.

Cela ne veut pas dire qu'ils ne correspondent pas à quelqu'un d'autre. Il est possible qu’ils aient fini par rencontrer leur âme sœur après vous, et le timing rapide n’était rien de personnel. Même si la nouvelle relation s'est avérée être par dépit, pourquoi la laisser vous déranger? Vous rencontrerez quelqu'un d’autre si vous le souhaitez, et ce n’est pas un concours.

Bloquez-les sur les réseaux sociaux.

Vous ne voulez pas, mais vous devriez. Plus vous serez éloigné d’eux et de leur situation, plus vite vous avancerez. Cela peut être bon pour l'aspect dramatique et les ragots, mais pourquoi s'embêter? Laissez ces comportements derrière vous et faites une pause nette. Votre santé mentale vous en remerciera.

Parler à tes parents .

Si vous avez une bonne relation avec vos parents, ils seront une excellente source. Même s'ils ont vraiment aimé votre partenaire , leur objectif principal doit être votre bonheur. Et s'ils n'aimaient pas votre ex, ils vous diront sûrement pourquoi - ce qui ne fera que renforcer vos propres sentiments. Ils sont le moyen idéal pour stimuler votre esprit et vous rappeler que votre choix était le bon.

Ne blâmez pas leur nouveau partenaire.

Cela ne fait que vous rendre jaloux, et il y a de fortes chances que leur nouveau partenaire ne sache rien sur la relation. Essayez de ne pas les juger sur leur apparence ou leur comportement en ligne. En fait, ne lisez pas trop dedans, car alors vous commencerez à monter en spirale et vous vous demanderez ce qu'ils avaient et que vous n'avez pas. À moins qu'ils ne sortent avec quelqu'un que vous connaissez - ce qui est un peu irrespectueux - ce ne sont pas vos affaires.


Essayez de vous concentrer sur vous-même.

Cela peut être une pédicure, un massage, ou même juste une journée où vous vous asseyez et regardez une série complète de Mystères non résolus. Faites ce que vous pouvez pour vous chouchouter et vous sentir bien dans votre peau. Renforcez votre propre estime de soi et essayez de ne pas y penser. Si des amis vous envoient un texto à propos de la rupture, dites-leur que vous n’êtes pas encore prêt à en parler. Cela devrait être un bon signe pour eux que vous êtes toujours en train de traiter vos propres sentiments et que vous ne voulez pas que leurs opinions brouillent ce processus.