Comment mieux communiquer avec votre partenaire pour que votre relation puisse prospérer

La communication peut faire ou défaire même les couples les plus forts. S'assurer que vous êtes sur la même longueur d'onde avec votre partenaire et que vous vous exprimez clairement est important car vous devez être capable de comprendre les points de vue et les opinions de chacun, même si vous n'êtes pas nécessairement d'accord avec eux. Voici quelques mesures que vous pouvez faire dès maintenant pour renforcer votre relation et améliorer vos compétences en communication.



Arrêtez d'être d'accord avec tout ce qu'ils disent.

L'une des pires choses que vous puissiez faire dans n'importe quelle relation est d'être aveuglément d'accord avec votre partenaire à tout moment. Vous n'êtes pas un robot - vous avez vos propres pensées et sentiments sur les choses. Il est normal d’avoir un contraste d’opinions, alors au lieu d’essayer de l’ignorer, essayez de l’embrasser pour un changement. Utilisez ces différences entre vous deux et créez des discussions et des débats sur divers sujets. Essayez de voir leur côté des choses sans fermer vos propres sentiments parce que les deux côtés comptent pour quelque chose. Si votre partenaire vous apprécie, il vous appréciera d'avoir exprimé votre opinion.

Ne vous attendez pas à ce qu’ils sachent ce que vous pensez.

Il serait bien que votre partenaire lise parfois dans vos pensées pour vous éviter d’expliquer ce que vous ressentez, mais cela ne se produira pas. Parfois, vous devez parler et faire connaître vos sentiments, même si ce n’est pas la chose la plus facile à faire. Votre partenaire n'en pensera pas moins à vous. En fait, cela ne devrait prouver que renforcer votre relation en créant un lien plus fort.

Ne vous lancez pas dans une dispute sans réfléchir.

Il est facile de se mettre en colère et de dire des choses que vous ne pensez pas vraiment, mais qui peuvent potentiellement mettre fin à une très bonne relation. Donc, avant de mentionner quelque chose qui vous dérange à votre partenaire, réfléchissez-y attentivement et décidez de la meilleure façon de l'aborder. Savez-vous pourquoi vous êtes en colère? Est-ce à cause de quelque chose qu'ils ont fait ou est-ce simplement la façon dont vous l'interprétez? Tant d'arguments sont causés par un malentendu, alors assurez-vous de ne pas commencer une dispute avec quelqu'un que vous aimez avant de connaître les faits.



Dites-leur si vous vous sentez jaloux sans les blâmer.

N'essayez pas d'enterrer ce que vous ressentez, car cela ne fera que vous éloigner de votre partenaire et faire grandir le ressentiment. Au lieu de cela, parlez-en avec eux. La jalousie est si souvent causée par l'insécurité et la peur de l'abandon et vous devez le reconnaître avant de faire quoi que ce soit d'autre. Bien sûr, cela peut vous mettre mal à l'aise que votre partenaire ait des amis avec lesquels il semble très proche, mais ce n'est pas de sa faute si cela vous fait vous sentir mal dans votre peau. Si vous leur en parlez au moins, vous vous sentirez mieux en sachant que vous avez eu le courage de dire ce que vous pensiez au lieu de le mettre en bouteille. Votre partenaire est là pour vous écouter lorsque vous en avez besoin, il ne devrait donc pas vous juger pour cela.

Choisissez les bons mots pendant et après une dispute.

L’un des éléments clés d’une bonne communication est de comprendre les sentiments de l’autre et de les accepter. Il n'est pas toujours nécessaire de s'entendre sur les choses, mais il doit y avoir un niveau d'acceptation qui vous permette de tracer la ligne. Vous ne voulez pas que ce soit un argument récurrent, alors pour éviter cela, assurez-vous d’arriver à la cause première de ce qui a déclenché l’argument en premier lieu. Dire des choses comme «tu ne m'écoutes jamais» n'est pas utile et cela ne fera qu'aggraver l'argument. Essayez de dire des choses qui pourraient être constructives et faire une différence dans votre relation.