Comment quitter votre obsession malsaine et le surmonter pour de bon

Cela peut arriver au meilleur d'entre nous, devenir obsédé par une personne qui n'est manifestement pas bonne pour vous ou à tu. Mais parfois, nous rencontrons quelqu'un qui a quelque chose d'inexplicable à son sujet qui vous empêche de lâcher prise, peu importe à quel point vous essayez ou à quel point ils vous dissuadent encore et encore. Mais aujourd’hui, vous arrêtez de devenir le dernier choix de quelqu'un d’autre. Voici 10 façons de vous débarrasser de votre obsession malsaine.



Voyez-le pour qui il est vraiment.

Lorsque nous tenons quelqu'un en haut sur un piédestal, nous le voyons comme une super divinité vraiment chaude et ignorons son côté humain. Vous voyez ses boutons comme des «marques de beauté» et ses rots sont de la musique classique à vos oreilles. Mais si vous le retirez du piédestal pendant une minute, vous commencerez à remarquer de petites choses ennuyeuses que vous n'avez jamais remarquées auparavant, comme à quel point il est superficiel ou comment il dit `` lie-berry '' au lieu de `` bibliothèque ''. Lentement mais Vous le verrez sûrement comme un être humain normal et il deviendra infiniment moins fascinant.

Demandez à vos amis de vous aider.

Quel que soit votre obsession, neuf fois sur dix, vos amis ne peuvent probablement pas le supporter. En partie parce que vous n'arrêtez pas de pisser et de gémir à ce sujet, mais surtout parce qu'ils savent depuis le début que cette personne profitait de vous. Donc, si vous avez du mal à le voir pour ce qu'il est ou si vous avez envie de le contacter, contactez plutôt vos amis. Ils vous sortiront de votre brouillard et vous rappelleront pourquoi il est affreux pour vous.

Ne le laissez pas valider qui vous êtes.

Lorsque vous êtes obsédé par quelqu'un, vous avez tendance à avoir une opinion beaucoup plus élevée que celle de tout le monde. Ce qu’il pense de vous à un moment donné peut vous écraser ou vous faire voler plus haut que les fesses d’une girafe. Ce sont des montagnes russes émotionnelles fatiguées et anciennes qui ne sont pas saines. Il est temps pour vous de descendre, d’aller au miroir et de vous rappeler que vous êtes une personne géniale qui se parle à elle-même dans le miroir et s’il ne peut pas voir cela, vous devez lui donner des papiers de marche.



Déconnectez-vous.

C'était plus facile à faire à l'époque où «déconnecter» signifiait que vous ne l'appeliez plus depuis votre téléphone de maison installé dans la cuisine. Mais maintenant, alors que votre béguin est à portée de main sur votre téléphone magique, il est beaucoup plus important que jamais de vous déconnecter de lui en le supprimant / en le désabonnant sur tous les sites de médias sociaux auxquels vous êtes inscrit. Faites-nous confiance, vous passerez toujours très bien la journée en ne voyant pas la photo Instagram filtrée par Willow qu'il a prise de son petit-déjeuner ce matin. Sans parler de tout le temps que vous économiserez puisque vous ne serez pas assis là à regarder sa photo, à attendre que quelqu'un d'autre «l'aime» avant de l'aimer parce que vous ne voulez pas paraître trop impatient. Vous voyez à quel point cela semble triste et pathétique? Déconnectez-vous MAINTENANT.

Souvenez-vous aussi des mauvais moments.

Ne vous souvenez pas seulement des moments où il vous a fait vous sentir bien, rappelez-vous des moments où il vous a fait vous sentir mal, car nous parions que vous en avez beaucoup plus stockés dans vos banques de mémoire. Rappelez-vous les fois où il vous a renoncé à la dernière minute ou comment il a dit qu’il était venu à votre fête d’anniversaire et qu’il ne s’était jamais présenté. Lorsque vous vous souvenez à quel point il a été désinvolte avec vos sentiments et votre temps, vous serez moins susceptible de perdre votre journée à traquer sa page Facebook.