Comment je reste positif pendant que notre pays s'effondre et brûle

Regardons les choses en face, en tant que pays, nous avons eu des difficultés ces dernières années. On a l'impression que presque tous les jours, nous nous rapprochons dangereusement de l'autodestruction. Juste au moment où nous pensons avoir fait un pas en avant, nous faisons en quelque sorte immédiatement deux pas en arrière. Il est difficile de rester positif, mais ce n’est pas impossible, voici comment…



Rester informé.

Nous sommes inondés d’informations toute la journée chaque jour et cela peut être accablant. Avec l'émergence de «Fausses nouvelles» il est difficile de dire ce qui est réel et ce qui a été sensationnel pour manipuler certains sentiments et certains résultats. Ce à quoi nous avons dû apprendre et nous adapter assez rapidement, c’est la capacité de séparer les informations authentiques de la propagande. Maintenant, si nous lisons un titre qui semble particulièrement scandaleux ou mélodramatique, l'une des premières choses que nous faisons est de vérifier la source pour nous assurer que nous ne sommes pas poussés à penser à quelque chose de fou comme, oh je ne sais pas, un autre pays s'en va d'utiliser leurs propres fonds pour construire un mur stupide pour empêcher leur propre peuple de franchir ledit mur. Parce que ce serait insensé.

Garder l'esprit ouvert.

Une chose dont je sais que je suis coupable est d’adapter mes actualités à mes convictions. Ce n’est un secret pour personne qu’il existe un fossé dans ce pays et qu’il ne fait que s’aggraver. Refuser d'écouter ou même de divertir les idées d'opinions opposées est le moyen le plus simple de réduire votre tension artérielle, mais c'est aussi le moyen le plus simple d'ajouter à cette division. Je pense que l’objectif n’est pas de changer l’esprit de ceux qui voient les choses différemment, mais d’arriver à comprendre d’où viennent ces points de vue.

Être vocal.

Il n'y a pas de meilleur sentiment que d'être bien versé et compétent sur un problème qui vous tient à cœur. Nous avons tellement d'idées et de commentaires qui nous sont lancés chaque jour qu'il peut être difficile de rester concentré et concis sur ses propres sentiments. Être capable de vocaliser vos pensées et vos sentiments de manière intelligente et réfléchie et de faire valoir votre point de vue de manière cohérente et complète peut sembler presque euphorique. Si je pouvais refouler ce sentiment et le vendre, je serais une femme riche.



Réduire au minimum la pêche à la traîne en ligne.

Rien ne détruit ma foi en l'humanité plus rapidement que la section commentaires de tout article en ligne. Nous le faisons tous après une pièce particulièrement émouvante; allez directement à la section des commentaires pour vérifier que ce que nous pensons et ressentons est la majorité et a donc raison et cela nous explose TOUJOURS au visage. Je suis sûr que certaines des opinions sont authentiques, je suis également sûr que certaines des opinions sont recueillies par des trolls trolls à la recherche d'attention et pour faire monter les gens. Aucun de nous n’a le temps pour cela et j’en suis venu à la conclusion que la section des commentaires n’est pas un endroit sain pour moi.

Parler avec la famille et les amis.

Rien n'élimine la peur imminente et dévorante comme un bon système de soutien. Être capable de discuter des luttes quotidiennes auxquelles notre pays est confronté avec des gens que nous connaissons et en qui nous avons confiance est non seulement sain mais cathartique. Chaque fois que mes amis et moi discutons en profondeur de l'état des choses, je repars avec de nouvelles idées qui changent souvent mes perspectives pour le mieux.