Prendre du poids m'a fait aimer davantage mon corps

Presque tous les blogs de fitness, les défis d'entraînement et les comptes Instagram Fitspo donnent l'impression écrasante qu'une vie heureuse est construite sur un ventre tonique et un petit tour de taille. Mais d'après mon expérience, prendre du poids - et apprendre à ne pas me soucier de mon poids du tout - est en fait ce qui m'a donné la liberté d'être heureuse. Voici pourquoi:



J'ai appris comment arrêter de me soucier des choses qui n'avaient pas vraiment d'importance.

Qu'est-ce que j'ai à gagner si je réduis ma taille à sa taille de lycée 0? À part acheter des vêtements plus petits et obtenir le commentaire occasionnel «OMG UR SO TINY», pas grand-chose. Ma vie restera essentiellement la même si la seule chose que je change est le nombre sur la balance.

J'ai réalisé que vous ne perdez pas toujours vos insécurités avec votre poids.

Les filles que je considérais être en très bonne forme se plaignaient encore de leurs rouleaux de ventre. Ils ont quand même pris un million de photos avant de trouver la bonne. Ils évitent toujours de porter certains vêtements car ils ne se sentent pas bien en eux. Peu importe le nombre de kilos qu'ils perdent s'ils ignorent les problèmes plus importants qui affligent leur confiance en eux. Être maigre n'est pas un remède pour le bonheur réel, et c'est définitivement ne fera pas disparaître vos insécurités comme par magie.

J'ai compris que se priver de bonne nourriture était un peu nul.

J'étais une brindille au lycée, et quand j'ai pesé 125 livres, je me sentais comme une baleine légitime. C'est idiot d'y penser maintenant, mais j'étais tellement en colère contre moi-même d'être de cette taille, et il fut un temps où je ne voulais rien de plus que de rétrécir. J'essaierais la désintoxication ou un autre régime de privation, pour abandonner dans juste un jour ou deux po Après des années à être en colère contre moi-même de ne pas pouvoir vivre de chou frisé et de quinoa, j'ai réalisé que ce n'était pas le genre de la vie que je voulais.



J'ai découvert que j'étais beaucoup plus heureux de maintenir une alimentation équilibrée.

Une fois que j'ai abandonné l'idée que la seule façon d'être maigre / heureuse est d'apprendre à aimer la salade autant que j'aimais les lasagnes, tout a changé. J'ai jeté tous les aliments sains désagréables que je n'aimais pas et les ai remplacés par des aliments sains que j'aimais déjà. Et quand j'ai ressenti l'envie de quelque chose d'un peu plus respectueux des glucides, j'ai arrêté de me détester pour cela.

J'ai décidé que c'était bien d'être un être humain.

Parfois, la vie est dure et la seule chose qui peut l'améliorer est un cheeseburger. Parfois, je passe une journée vraiment incroyable et je veux la célébrer avec un vin raffiné qui est très calorique. Parfois, je suis pressé et tout ce que j’ai le temps de manger, c’est une barre granola et des bretzels. Peu importe combien vous préparez vos repas, être une personne signifie que les choses vont devenir gênantes. Je ne serai jamais parfait, et c’est parfaitement bien.