Guide d'une fille timide pour sortir de votre coquille

Être timide peut vraiment être nul. Vous manquez d’opportunités, vous n’appréciez pas les choses que font les autres filles de votre âge et vous ne pouvez pas parler à ce mec mignon dont vous êtes presque sûr de vous avoir regardé toute la nuit. Mais être timide n’est pas forcément quelque chose avec lequel on doit vivre inévitablement. Il y a quelques choses que vous pouvez faire pour vous sortir de votre coque très confortable.



Pratiquez les conversations avant de les avoir.

Et puis, évidemment, les avoir. Tout le monde pratique les conversations (surtout celles qui les rendent un peu nerveux) car cela nous donne un regain de confiance.

Maîtrisez vos poses de puissance.

Avez-vous déjà vu le TED Talk d'Amy Cuddy sur le langage corporel? Si vous ne l’avez pas fait, je vous le recommande. Elle vous montre des poses de puissance qui donnent à votre corps un coup de pouce chimique de testostérone qui vous rend plus confiant. Croyez-moi, je l’ai utilisé pour des interviews et je me suis également fait des amis pour commencer à le pratiquer - Ça marche.

Fixez-vous un objectif une fois par jour et essayez de l'atteindre.

Vous voulez parler à quelqu'un de nouveau tous les jours cette semaine? Vous espérez pouvoir vous exprimer lors de votre prochaine réunion? Si c'est quelque chose qui vous met au défi, définissez-le comme un objectif afin que, lorsque vous y parvenez, vous vous sentiez plus confiant et que vous continuiez d'essayer!



Soyez aventureux avec les petites choses.

Vous cherchez une nouvelle coque pour votre téléphone? Optez pour le vert au lieu du noir. Vous essayez un nouveau vernis à ongles? Essayez ce jaune fluo. Prendre un café? J’entends dire que le nouveau S’more Frappuccino de Starbucks est à tomber par terre.

Mettez-vous devant la caméra.

Vous êtes toujours celui qui prend les photos derrière l’appareil photo, car de cette façon, vous pouvez vivre tout le plaisir, sans, eh bien… être remarqué. Mettez-vous devant la caméra et commencez à faire partie de ces souvenirs, au lieu de vous en séparer.