9 signes de maltraitance mentale

Bien que nous soyons en mesure de détecter assez facilement les signes de violence physique, il existe d'autres types plus insidieux qui peuvent facilement vous surprendre. Si vous remarquez que ces choses se produisent dans votre relation, vous êtes victime de violence mentale et vous devez sortir de la situation le plus tôt possible.



Il vous fait vous remettre en question.

Lorsque vous évoquez son comportement méchant envers vous, il niera et déviera. Il déformera votre perception du monde et niera tout acte répréhensible de sa part. Il mettra tout le blâme sur vous, toujours. Il ne peut jamais faire de mal. En plus, tu es le fou. C'est une forme vicieuse de torture lente. Au début, vous saurez que vous avez raison dans la situation, mais il finira par changer votre propre vision de la réalité. Cela réduit votre estime de soi et vous transforme dans un cycle de blâme et de honte.

Il ment tout le temps.

Si vous l’attrapez constamment dans des mensonges, vous devriez vous inquiéter. Il peut mentir sur l'endroit où il était samedi soir ou peut-être qu'il ment sur le fait de boire tout le lait. Il ment si facilement parce que cela lui donne un sentiment de pouvoir s’il vous tient la vérité. Même avec les petits mensonges. Pour certains hommes, mentir devient une étrange dépendance. Vous n’avez pas besoin d’un partenaire qui vous ment. Vous avez besoin d'un partenaire digne de confiance et te respecte assez pour être honnête , même quand il gâche.

Il vous traite comme si vos sentiments n'étaient pas valables.

Lorsque votre petit ami fait quelque chose de irrespectueux ou d'impoli envers vous, vous allez réagir. Vos sentiments ne peuvent pas être abaissés pour toujours. Ils vont éclater et vous les laisserez sortir. Quand tu lui dis enfin ce qu'il te fait ressentir, il vous traite comme si vous réagissiez de manière excessive . Il dit que vous êtes «hystérique». Cela fait partie de la tactique qui consiste à vous faire vous sentir fou et à vous remettre en question.



Il se moque de vous.

Les hommes mentalement violents sauront abaisser votre estime de soi avec un petit commentaire ou une blague . Il vous taquine délibérément à propos de quelque chose dont il sait que vous êtes sensible. Cela peut être à propos de votre poids ou de votre apparence dans votre robe préférée, mais il essaiera de passer pour une blague. Ce comportement lui ouvre de vieilles blessures et il est conscient que ce qu’il dit vous poignarde avec des poignards, que vous y réagissiez ou non. Encore une fois, il s'agit de gagner du pouvoir dans votre relation et sur vous. S'il abaisse votre estime de soi, il sait qu'il peut vous garder. Il pense que vous ne partirez jamais parce que vous ne sentirez pas que vous valez mieux. Chérie, tu vaux tellement plus qu’un salaud!

Il passe par votre téléphone.

Dans une relation saine, vous ne vous passez pas par téléphone à cause de la jalousie de quelqu'un. Vous devez vous faire confiance pour ne pas avoir à envahir votre vie privée. Dans une relation malsaine, il envahit votre vie privée numérique. Il se peut qu'il vous prenne votre téléphone pour parcourir des SMS et des e-mails. Il le fait peut-être dans votre dos, mais vous avez compris grâce à ses petits commentaires sarcastiques sur un e-mail envoyé par votre collègue. Dans tous les cas, ce n’est pas normal. Il contrôle et c’est probablement lui qui cache quelque chose.