8 signes que vous faites des excuses pour un comportement toxique

Les personnes empathiques, compréhensives et indulgentes ont tendance à excuser leurs proches comportement toxique en le rationalisant de multiples façons. Cependant, il y a une ligne claire entre être compréhensif et pardonnant et trouver des excuses à quelqu'un qui vous traite comme de la merde. Voici comment vous savez que vous faites ce dernier.



Vous leur pardonnez sans jamais recevoir d'excuses.

Être une personne sympathique et indulgente est une chose positive, mais il doit y avoir des limites en place. Le problème est que les gens qui fais pardonner facilement peut souvent être utilisé par des personnes malveillantes. Il est presque impossible de ne jamais être blessé ou déçu par quelqu'un que vous aimez et que vous aimez, mais un trait toxique évident est l'incapacité de s'excuser pour des actes répréhensibles. Parfois, nous pardonnons aux gens parce que nous les voulons dans nos vies, mais ne vous laissez pas pardonner continuellement à quelqu'un qui refuse de reconnaître quand il a fait quelque chose de blessant ou de présenter de véritables excuses.

Lorsque vous évoquez les autres à leur sujet, vous vous surprenez à minimiser ce qui s'est passé.

Cela peut même être quelque chose que vous faites inconsciemment, mais si vous ne pouvez pas être complètement honnête sur ce qui s'est réellement passé lors d'une situation à votre famille proche et / ou à vos amis, cela signifie probablement que vous cherchez des excuses pour un comportement toxique. Vous avez probablement le sentiment que la personne à qui vous faites confiance à propos d'une expérience difficile vous dira que ce type de comportement est inacceptable, alors vous minimisez ce qui s'est passé.

Vous évitez certains événements ou activités parce que vous savez par expérience que cela peut souvent déclencher un comportement destructeur.

Vous ne devriez pas avoir à refuser des invitations à des événements amusants avec vos amis et votre famille, car l’idée d’amener votre partenaire vous rend nerveux et peut-être même embarrassé. Si leurs actions sont souvent imprévisibles et que vous ne voulez pas qu'elles provoquent une scène, commencent une bagarre ou fassent quelque chose d'aussi explosif, vous pouvez commencer à éviter d'aller à des événements sociaux et des fêtes que vous aimeriez habituellement. Vous faites peut-être cela inconsciemment, mais de toute façon, vous ne devriez pas avoir à vous abstenir d'activités amusantes et de sorties entre amis parce que votre partenaire est instable.



Il est difficile pour vous d’être honnête avec eux quand ils font quelque chose qui est blessant, inconsidéré ou tout simplement impoli.

Les gens qui sont toxiques ne réagissent pas bien à toute sorte de critique et ils sont généralement trop têtus pour admettre qu'ils ont tort. Vous avez peut-être essayé d'expliquer pourquoi certaines de leurs actions vous dérangeaient dans le passé, mais plutôt que d'écouter et d'essayer de comprendre, ils ont réagi avec colère et explosions. Peut-être qu'ils vous ont même blâmé (ou quelqu'un d'autre qu'eux-mêmes) pour ce qui s'est passé. Étant donné que leur réponse à votre honnêteté n'a pas été idéale, vous trouvez plus facile de ne pas évoquer leur comportement blessant et de simplement le balayer sous le tapis.

Vous avez tendance à voir le potentiel en eux plutôt que la réalité de qui ils sont maintenant.

Être une personne optimiste qui voit le meilleur des gens n'est pas du tout une mauvaise chose, mais si vous vous retrouvez à les voir comme leur moi potentiel plutôt que comme leur moi actuel, c'est un indicateur certain que vous rationalisez un comportement inacceptable. Ce n'est pas parce que vous savez qu'une personne a la possibilité d'être une meilleure personne en général une fois qu'elle a connu une croissance personnelle et peut-être même une thérapie que vous devriez la garder dans votre vie avec l'espoir qu'elle changera.