14 petites choses pour vous rendre heureux

Ecoute, je comprends. La vie peut être incroyablement stressante. Peu importe que vous ayez ce que les autres considéreraient comme une vie enviable - vous êtes toujours autorisé à être stressé et déprimé. Mais quand vous le faites, il est important de ne pas céder totalement à ces sentiments tristes. C'est pourquoi j'ai fait une liste de 14 petites choses pour vous rendre heureux, pour ces moments où vous avez besoin d'un remontant quand vous avez l'impression que la vie vous donne des coups de pied dans le cul.


Marathon de votre émission de télévision préférée.

Vous avez probablement vu Amis un million de fois, alors pourquoi ne pas en faire un million et un? Parfois, regarder vos amis à la télé est tout simplement plus facile que de rencontrer vos vrais amis. De plus, il y a l'avantage supplémentaire de porter des pantalons de survêtement et de ne pas avoir à quitter votre canapé.

Caresser un chat.

Ou un chien. Ou l'enfer, un lézard vraiment sympa. N'importe quel animal, vraiment. Mais il y a quelque chose de si merveilleusement apaisant et joyeux à caresser un chat et à entendre ce ronronnement affirmatif.

Obtenir une carte par la poste.

N'est-il pas amusant d'obtenir une carte d'anniversaire physique et réelle le jour de votre anniversaire au lieu d'une centaine de publications Facebook de personnes dont vous vous souvenez à peine? ('Qui diable est' Chet ', et pourquoi l'ai-je ami?') Envoyer une carte à un copain vous rendra aussi heureux que d'en recevoir une.

Faire exploser une chanson de Taylor Swift dans votre voiture.

Ou vraiment, n'importe quelle musique que vous vous sentez coupable d'écouter, même si je pense qu'il est temps que nous abandonnions tous l'idée que l'ancien Swifty est une musique de plaisir coupable et à la place, basculons l'eff sur les chansons de Taylor Swift. J'aime la synchronisation labiale «Shake It Off» lorsque je suis coincé dans la circulation. Je jure que ça aide.


Préparez un dîner que vous avez préparé vous-même.

Ou manger un dessert que vous avez cuit vous-même! Je cuisine depuis des années, et pourtant, c’est toujours un accomplissement majeur pour moi de préparer un délicieux repas. Bien sûr, cuisiner peut parfois être un peu pénible, mais cela en vaut la peine après cette première bouchée.