13 façons dont une relation toxique vous fait mal même après l'avoir quittée

Quitter une relation toxique n'est pas toujours facile, mais une fois que vous l'avez fait, vous vous attendez à vous sentir incroyablement libre. Vous le ressentez, mais ce n’est pas toujours facile d’essayer de revenir à vous-même et à votre vie. Voici 13 façons dont votre cœur souffrira encore après avoir dit «bon débarras» à votre ex perdant:



Vous vous blâmez.

Vous n'êtes pas à blâmer pour toutes les choses merdiques que votre partenaire toxique vous a faites et comment il vous a fait ressentir, mais vous ne pouvez pas vous empêcher de vous blâmer. Vous pourriez penser: «Pourquoi suis-je resté avec lui si longtemps?» ou 'Pourquoi ai-je cru ses mensonges?' Mais ne vous punissez pas - vous en avez assez vécu. Il est temps de remplacer ces pensées dures par des soins personnels.

Vous ne vous faites pas confiance.

Le manque de confiance en soi est lié au fait de se blâmer. Vous ne savez pas si vous pouvez faire confiance à votre jugement en ce qui concerne les hommes parce que vous vous êtes retrouvé avec une personne si horrible dans le passé. Cela vous rend plus prudent quant à la datation à l'avenir.

Vous ne pouvez pas faire confiance aux autres hommes.

Après avoir traité avec quelqu'un qui vous a tant blessé, il est vraiment difficile de faire confiance aux autres hommes. Vous avez peur de vous ouvrir à nouveau et de laisser quelqu'un entrer dans votre vie pour vous blesser à nouveau. Votre cœur ne peut en supporter que trop.



Vous vous sentez utilisé.

De nombreux partenaires toxiques vous utilisent pour essayer d'obtenir ce qu'ils veulent, que ce soit le confort d'une relation, un soutien financier ou une aide émotionnelle - ils vivent toujours un drame. Lorsque vous quittez la relation, vous vous sentez habitué et cela fait tellement mal. En fait, vous avez l'impression que la personne toxique n'a rien vu de plus qu'un compte bancaire ou une épaule sur laquelle pleurer quand elle vous regarde. N'oubliez pas à quel point vous êtes digne, même s'il ne pouvait pas le voir.

Vous manquez de confiance.

Vous ne sortez pas d’une relation toxique au sommet du monde - en fait, vous vous sentez sans valeur. Les relations toxiques peuvent être abusives. Ils vous décomposent, vous dégradent et vous font vous sentir comme rien. Les partenaires toxiques vous feront ressentir le problème, même s’ils sont le vrai problème. Vous pourriez avoir l'impression de n'avoir rien à offrir à quelqu'un d'autre, surtout si le type toxique vous l'a dit.