13 signes que votre partenaire est mauvais pour votre santé mentale

Vous pensez peut-être que votre petit ami est une personne formidable, mais en êtes-vous sûr? S'il fait l'une de ces 13 choses, il nuit en fait à votre santé mentale. Il est temps de faire le point sur vos pensées et vos sentiments afin de pouvoir sortir d'une situation toxique .



Il est fermé.

Il garde des secrets de vous ou il est vague sur ses allées et venues. Au fil du temps, cette incapacité à s'ouvrir à vous peut perturber votre sentiment de sécurité relationnelle, ce qui a des effets secondaires désagréables sur la santé mentale. Ceux-ci incluent des sentiments anxieux, en colère ou déprimés pour n'en nommer que quelques-uns.

Votre paysage émotionnel a changé.

Dernièrement, vous vous sentez plus vulnérable, en larmes ou en insécurité que vous ne le faites habituellement. Essayez de remonter à son origine. Vous constaterez peut-être que votre petit ami vous abaisse au lieu de vous élever. S'il ne semble pas se soucier de cela, c'est un autre indice qu'il est à blâmer.

Il vous ramène sur terre.

Lorsque vous êtes enthousiasmé par quelque chose, qu'il s'agisse d'un objectif que vous souhaitez atteindre ou d'un superbe kit de maquillage que vous avez gagné lors d'un concours, votre petit ami pleut toujours sur votre défilé en roulant des yeux ou en faisant un commentaire méchant. Quelle bonne humeur! Vous n’avez pas besoin de cette négativité dans votre vie.



Il vous trompe .

Il ne couche peut-être pas avec quelqu'un d'autre, mais s'il est coupable de comportements de micro-triche subtils tels que se confier à une autre femme ou flirter avec d'autres personnes, cela aura évidemment un effet sur vous. Cela peut vous faire vous sentir très stressé et anxieux.

Vous écrasez vos sentiments.

Vous savez que vous avez le droit d’être en colère lorsque votre petit ami fait quelque chose qui vous blesse, mais c’est un signal d'alarme s'il essaie de donner l'impression que vous êtes trop sensible ou déraisonnable. Vous permettez à ses opinions de brouiller votre jugement, vous obligeant à remettre en question chaque pensée et chaque sentiment que vous avez. Cela peut vous donner l'impression de perdre la tête!