11 façons de devenir votre pire ennemi

Bien que vous puissiez refuser de supporter un mauvais traitement ou des brimades de la part d’autres personnes, vous ne réalisez peut-être même pas toutes les façons dont vous vous faites ces mêmes choses. Si vous êtes coupable de l'une de ces choses, vous êtes en passe de devenir votre pire ennemi:



Vous vous faites honte du corps.

Peu importe le nombre de compliments que vous recevez, vous ne vous sentirez pas belle tant que vous ne le verrez pas par vous-même. Lorsque vous vous regardez dans le miroir, vous remarquez probablement tous vos défauts. Vous recherchez le moindre signe d'imperfection, malgré le fait que le reste du monde est inconscient.

Vous écoutez les petites voix dans votre tête.

Votre critique intérieur est plus dur que n'importe quelle source extérieure. C’est pourquoi vous ne devriez pas écouter le juge tenace dans votre cerveau qui vous dit que vous n’êtes pas intelligent, beau, drôle ou tout simplement pas assez bon.

Vous vous retenez.

Si vous laissez la peur de l’inconnu vous retenir, vous ne trouverez jamais le vrai bonheur. La vie est une série de risques. Si vous ne risquez jamais rien, alors vous ne faites probablement jamais rien qui en vaille la peine. Chaque choix a une conséquence, parfois bonne et parfois mauvaise, mais vous ne serez jamais récompensé pour ne rien faire.



Vous définissez vos attentes trop élevées.

Si vous attendez trop de vous-même, des autres ou de la vie en général, vous serez forcément déçu. Il est bon d’avoir une attitude positive, mais vous devez également avoir des attentes réalistes. Attendre le pire tout en espérant le meilleur vous gardera positif mais enraciné.

Vous retardez votre bonheur.

Parfois, vous pensez que si vous avez seulement une promotion, décroché un gars formidable ou même gagné à la loterie, vous serez heureux. Vous ne pouvez pas garder votre bonheur en otage sur les si et les quand, parce que ces choses ne vous rendront pas vraiment heureux. Vous devez trouver un moyen d'être heureux dès maintenant. Vous pouvez toujours aspirer à plus, mais n'en faites pas une condition de votre bonheur.