11 raisons pour lesquelles il est si difficile de tomber sur votre ex

Peu importe qui a fait le dumping, les ruptures sont difficiles. Vous devez séparer votre vie de quelqu'un qui compte beaucoup pour vous. Ensuite, juste au moment où vous commencez à comprendre l'idée que vous n'êtes plus en couple, vous vous heurtez à votre ex et le moment vous submerge. Tout à coup, vous vous sentez mal à l'aise et vous ne pouvez pas sembler enchaîner des phrases cohérentes. Voici pourquoi c'est si gênant.



Le la rupture est encore fraîche dans votre esprit .

Si la relation s'est terminée récemment, la blessure pourrait encore être un peu crue et les voir la fait recommencer à saigner. Une vague de douleur et de colère vous envahit et vous ne savez pas où la mettre à ce moment-là. C'est normal. Vous êtes toujours en train de guérir. Soyez réconforté par le fait que vous finirez par vous en remettre .

Vous vous inquiétez de votre apparence.

Nous espérons tous que l’univers est assez miséricordieux pour envoyer un ex notre chemin un jour où nous le tuons dans le département de l’esthétique. Si vous êtes mal habillé ou si vous avez l’air de vivre l’enfer, vous pourriez vous sentir déçu de vous-même. Vous ne pouvez pas vous empêcher de vous inquiéter de ce qu’ils doivent penser de votre apparence car vous ne pouvez pas leur donner la satisfaction de vous voir à un point bas.

Les voir déclenche le sentiment d'abandon.

Lorsque vous n’avez pas terminé le processus de découplage, rencontrer un ex peut faire remonter les sentiments de trahison, de perte et de blessure que vous avez ressentis lorsque les choses se sont terminées. Permettez-vous de ressentir ce que vous ressentez, mais ne vous laissez pas écraser. Engagez-vous dans un bavardage banal et continuez à bouger.



Vous n’êtes pas aussi sur eux que vous l’auriez imaginé.

Parfois, vous ne réalisez pas à quel point vous vous souciez toujours de votre ex jusqu'à ce que vous le revoyiez. En fonction de l'intensité de vos émotions, vous pouvez soit hocher la tête et vous éloigner, soit essayer de vous connecter de manière purement platonique. Revenez au deuil et travaillez à les laisser partir.

Il y a toujours une peur de devoir faire face à quelqu'un que tu as blessé.

Si vous êtes celui qui a orchestré la rupture, la gêne que vous ressentez lorsque vous rencontrez votre ex peut être due au fait que vous vous sentez merdique. Vous n'êtes peut-être pas fier de la façon dont vous avez géré les choses et vous essayez d'éviter de vous confronter à cela. Ou peut-être avez-vous mis fin aux choses à l’amiable, mais vous détestez simplement qu’ils se soient blessés de toute façon, surtout parce que vous ne pouvez pas faire grand chose pour qu’ils se sentent mieux.