10 signes subtils d'abus émotionnel que j'ai manqués dans ma dernière relation

La violence psychologique est un terme si lourd que vous pourriez supposer à tort que vous seriez en mesure de le repérer immédiatement et de sortir de la relation - du moins je pensais que je le ferais. Mais c'était beaucoup plus sinistre et subtil que je ne le pensais. Voici les signes que j'ai ratés dans ma dernière relation dont je sais maintenant qu'ils étaient des signes que mon ex était émotionnellement violent.



Il était tellement «attentionné».

Quand je suis sorti avec mes meilleurs amis, j'ai trouvé que c'était si gentil de savoir comment il me demandait où j'allais et enregistrez-vous avec moi tout au long de la soirée , même si c'était si rebutant pour mes amis. J'ai réalisé plus tard que c'était possessif parce qu'il essayait de me tenir en laisse courte.

Il me voulait tout le temps.

Il voulait me voir tout le temps. Si nous venions juste de dîner en amoureux et de regarder un film la nuit précédente, il appellerait et voudrait me revoir le lendemain. C'était flatteur, mais au fur et à mesure que le temps passait et que ce comportement s'intensifiait au point qu'il voulait que j'élimine le reste de mon emploi du temps pour le voir tout le temps, cela a commencé à me donner l'impression qu'il essayait de me contrôler.

La culpabilité était mon émotion par défaut.

Je me sentais toujours coupable, comme quand il se mettait en colère / triste parce que je traînais avec mes amis ou que je travaillais à mes côtés au lieu de passer du temps avec lui. C’est ridicule, mais à l’époque, cela m’a vraiment dérangé et j’ai eu l’impression de ne pas donner assez à la relation. En attendant, avoir son propre espace et sa propre vie est si important. J'aurais aimé le savoir.



Il m'a fait remettre en question ma santé mentale .

Cela s'est produit de manière modeste. Je l’affronterais à propos de quelque chose et il renverserait la situation comme si j’étais fou. Parfois, il me jetait juste un regard qui disait que j'étais loco et que je commençais à me sentir ratatiné. Par exemple, une fois, je l'ai attrapé sur un mensonge, mais il a réussi à me faire me remettre en question. Est-ce que je l'ai vraiment entendu dire ça ou est-ce que je l'ai imaginé? Décidément, ça m'a dérangé la tête.

Il était le roi des compliments du revers de la main.

Merde, ces compliments sont méchants. Ce ne sont même pas des compliments, ce ne sont que des moyens par lesquels les personnes toxiques essaient de ébranle ta confiance en soi . Il me faisait des compliments du revers de la main comme: 'Oh, tu es magnifique avec des cheveux bouclés, ça adoucit ton visage dur.' Euh, quoi? Ou: «Tu es magnifique dans cette robe… Plus mince que tu ne l'avais regardé l'autre jour. Pouah.