10 raisons de ne pas abandonner quand tout semble désespéré

Heureusement, nous avons plus de conversations sur la santé mentale et la dépression ces jours-ci, ce qui est un changement bienvenu. Ce dont nous ne parlons pas souvent, cependant, c’est qu’il est possible de ne pas avoir de dépression mais d’être coincé dans une ornière de la vie. Vous connaissez le type et vous en avez probablement fait l'expérience au moins une fois. Vous n’appréciez plus les choses que vous aviez l'habitude de faire, tout semble aller mal à la fois et vous vous demandez quand les choses iront mieux. Mais ils le feront, je le promets. Voici 10 raisons de ne pas abandonner lorsque tout semble complètement désespéré:



Vous avez toujours le contrôle.

Je sais que ce n’est pas toujours le cas. Lorsque vous êtes licencié, lorsque vous n'obtenez pas le deuxième rendez-vous que vous espériez, lorsque vous êtes refusé pour l'emploi de vos rêves, il est facile de sentir que ces choses se produisent à vous et que l'univers est contre vous. Voici pourquoi ce n’est pas vrai: vous avez toujours le choix. Vous pouvez vous sentir merdique et manger une pizza entière, ou vous pouvez sourire et faire quelque chose qui vous fait vous sentir mieux (même si vous écoutez simplement T-Swift pour la millionième fois). Devinez laquelle est la décision la plus intelligente?

Concentrez-vous sur les petits changements.

Lorsque vous êtes dans une ornière, il peut être facile de se concentrer sur tout ce qui ne va pas au lieu d’apprécier tout ce qui est bien dans votre vie. Cela peut vous empêcher de vivre pleinement votre vie et vous garder coincé au même endroit. Faites les choses étape par étape en apportant un petit changement à la fois, et vous pourriez bien développer une nouvelle perspective et une meilleure humeur.

Se sentir désespéré est une bonne chose.

Vous ne le pensez peut-être pas, mais c'est le cas. Cela signifie que vous êtes ambitieux et que vous voulez que votre vie soit belle. Vous voulez que vos journées soient remplies de travail acharné, de rendez-vous romantiques et de discussions avec vos amis proches. Vous voulez de la musique pop inspirante, du bon café et des projets pour l'avenir. Si vous ne vouliez pas de ces choses, vous seriez fondamentalement un perdant, et vous en êtes très loin.



Vous ne savez jamais ce qui peut arriver.

Vous pensez que vous serez en solo pendant des années et des années, puis demain vous rencontrerez la personne la plus incroyable. Bien sûr, vous vous sentez désespéré lorsque vous avez du mal à trouver l’amour, mais ce n’est pas une raison suffisante pour arrêter d’espérer.

Nous avons besoin d'espoir pour survivre.

Il y a une raison pour laquelle c'était le slogan de la campagne d'Obama en 2008. Sans espoir, il ne sert à rien de se lever le matin. Bien sûr, la vie est parfois difficile et vous êtes totalement justifié de vous sentir comme de la merde, mais n’abandonnez pas. Vous méritez de vivre la vie que vous voulez et vous attendez honnêtement au coin de la rue si vous vous accrochez simplement.