10 affirmations quotidiennes pour vous aider à vous souvenir de votre valeur

Tout le monde n'est pas né ou n'a pas grandi avec des camions pleins d'estime de soi. Et même si vous l'étiez, il peut être endommagé en cours de route et vous devrez tout reconstruire vous-même. La bonne nouvelle est que vous pouvez le simuler jusqu'à ce que vous y arriviez. Répéter ces affirmations simples pendant quelques minutes chaque jour peut aider à recâbler votre cerveau et l'inonder de positivité, d'amour de soi et de vous rappeler à quel point vous êtes incroyable.



Je mérite des choses bonnes et merveilleuses.

Si vous pensez ne pas mériter ce qu'il y a de mieux, vous ne le poursuivrez pas, ne l'exigerez pas et ne pourrez même pas le reconnaître et l'accepter quand il se présentera. Vous devez vous rappeler que vous êtes digne du bonheur, de l’amour, de la gentillesse, du respect et de tout ce que vous désirez. Quiconque essaie de vous convaincre du contraire n'a pas sa place dans votre vie, alors laissez-les partir. Commencez à demander ce que vous voulez et l'univers exaucera vos souhaits.

Aujourd'hui n’est qu’un autre chapitre de l’histoire de ma vie.

Ce que vous avez fait hier ou la semaine dernière ne définit pas le reste de votre vie. Chaque jour que vous vous réveillez est un nouveau départ. Une chance pour vous de recommencer, de mettre de côté vos doutes et vos peurs et de poursuivre ce que vous voulez. La vie est un marathon, pas un sprint. Sois patient. Prenez les choses lentement et continuez à avancer. Tout ce que vous voulez est juste à l'horizon.

Je m'aime et je suis assez.

Arrêtez d'attendre que quelqu'un vous aime et vous dise que vous êtes génial. Commencez par verser de l'amour en vous. Pensez à toutes les bonnes choses que vous avez faites et à tout ce que vous êtes. Croyez en vous et en vos capacités. Vous n’avez pas besoin d’être parfait pour être digne d’amour. Tu es incroyable exactement comme tu es . Alors pourquoi ne pas vous embrasser et vous apprécier?



Mon corps est magnifique et j'en suis reconnaissant.

Je sais que la société a créé cette idée du corps parfait et quand nous ne pouvons pas répondre à ces normes ridicules de beauté, cela peut nous amener à avoir des pensées négatives sur notre apparence. Cette affirmation vous rappelle que la beauté est aux yeux du spectateur. Ce qui compte, c'est que votre corps soit en bonne santé. Vos soi-disant défauts sont ce qui vous rend unique. Plutôt que d'avoir honte, affichez-les.

Je suis calme et en contrôle.

Vous êtes en charge de l’histoire de votre vie. Si vous n'aimez pas l'endroit où vous vous trouvez actuellement, vous pouvez prendre des mesures pour le modifier. Essayez de ne pas transpirer les petites choses. Vous pouvez gérer tout ce que la vie vous réserve si vous restez calme et élaborez des stratégies. Quelle que soit la tempête que vous rencontrez, elle passera inévitablement, alors pourquoi perdre votre sang-froid. Vous avez le contrôle. Chantez-le jusqu'à ce que vous vous sentiez comme vous.